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आपके जूते में अच्छा कर्षण होना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आप अपनी पूरी क्षमता से खेल सकें। जैसे एथलीट जो किसी मैदान या ट्रैक (फुटबॉल, बेसबॉल, रग्बी, मैराथन, आदि) पर खेल खेलते हैं, कर्षण को बेहतर बनाने के लिए क्लीट्स के साथ क्लैट का उपयोग करते हैं, जिन्हें कोर्ट स्पोर्ट्स पर भी ऐसा करने की आवश्यकता होती है। बास्केटबॉल, वॉलीबॉल और टेनिस कोर्ट बहुत फिसलन हो सकते हैं और जूते की पकड़ को बढ़ाने से न केवल आप बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, बल्कि स्लिप और स्लिप के कारण होने वाली चोटों और गिरने को भी रोक सकते हैं।
चरण 1
उच्च प्रदर्शन और अच्छी पकड़ के लिए टेनिस जूते खरीदें। बाजार पर सैकड़ों अलग-अलग खेल के जूते हैं, लेकिन सिर्फ इसलिए कि एक प्रसिद्ध एथलीट उस पर अपना नाम अंकित करता है इसका मतलब यह नहीं है कि वह सबसे अच्छा उपलब्ध है। एक एथलेटिक्स स्टोर पर जाएं और सर्वश्रेष्ठ कर्षण के साथ टेनिस के लिए पूछें। यह जितना बेहतर होगा, इसे बनाए रखना उतना ही आसान होगा।
चरण 2
दो अलग-अलग प्रकार के स्नीकर्स खरीदें: एक प्रशिक्षण के लिए और दूसरा सिर्फ खेलों के लिए। गंदगी एकमात्र है, कम कर्षण और पकड़ यह होगा। केवल खेल के लिए जूते पहनने से आप साफ रहेंगे।
कोर्ट में अपने बास्केटबॉल के जूते कभी न पहनें। इन अवसरों पर, हमेशा सैंडल या जूते की एक सस्ती जोड़ी पहनते हैं।
चरण 3
अपने जूतों को किसी कपड़े से बार-बार साफ करें। अपने स्नीकर्स पर डालने से पहले, ब्रेक के दौरान, ब्रेक पर और गेम के बाद, आपको इसे साफ करना चाहिए। अन्य खिलाड़ियों द्वारा लाया गया पसीना और गंदगी आपके जूते के एकमात्र हिस्से पर जमा हो जाएगी। तलवों की सफाई से अतिरिक्त गंदगी निकल जाएगी, जिससे बेहतर कर्षण बनाए रखा जा सकेगा।
चरण 4
खेल शुरू होने से पहले "बी-शार्प ट्रैक्शन एक्शन" उत्पाद का उपयोग करें। एक साफ कपड़े को गीला करें और इसे अपने स्नीकर्स पर रगड़ें। यह तुरंत तलवों के कर्षण और पकड़ को बढ़ाएगा। अच्छे प्रभाव के बावजूद, यह सीमित समय के लिए काम करता है, और आपको इसे खेल के दौरान कई बार उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
चरण 5
खेल के दौरान "स्टिकम मैट" का उपयोग करें। यह उत्पाद "बी-शार्प ट्रैक्शन एक्शन" के समान है, सिवाय इसके कि यह एक चटाई के रूप में आता है, जिसे टीम के बेंच के सामने रखा जा सकता है, जहां से खिलाड़ी कोर्ट में प्रवेश करते हैं। "स्टिकम मट" को "बी-शार्प ट्रैक्शन एक्शन" से बाहर करने के लिए जाना जाता है।