विषय
विश्वास एक प्यार भरे रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक है। एक अच्छा रिश्ता विश्वास की नींव पर पनपता है। अगर आपका कोई जीवनसाथी या प्रेमी है जिसने आपके प्रति विश्वास को नष्ट कर दिया है, तो रिश्ते को छोड़ देना शायद आसान होगा। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हम सभी मानव हैं और हम समय-समय पर गलतियाँ करते हैं। रिश्ते में विश्वास का उल्लंघन करने वाले व्यक्ति को विश्वासघात करने वाले व्यक्ति की भावनाओं और भावनाओं को समझना चाहिए ताकि वह रिलेशनशिप रिपेयर वेबसाइट पर टिमोथी कोल के लेख "पुनर्निर्माण कॉन्फिडेंस" के अनुसार विश्वास का पुनर्निर्माण कर सके।
सुरंग-क्षेत्र
कमरे के फर्श पर सभी वस्तुओं को फैलाएं या बाहर जाएं और फर्श पर कई बाधाएं डालें। अपने साथी को बेचें और उसे काल्पनिक खदान के विपरीत दिशा में रखें। केवल उसकी आवाज का उपयोग करके, उसे दूसरी तरफ सुरक्षित रूप से गाइड करें। अपनी आवाज़ को शांत रखें और समाप्त होने से पहले अपने साथी को किसी भी बाधा के बारे में निर्देश दें, जो इस अभ्यास की कुंजी है। अपने साथी को ठोकर या गिरने न दें क्योंकि आप अपने निर्देशों में पूरी तरह से पर्याप्त नहीं हो रहे थे। आप अभ्यास के अंत में स्थानों को बदल सकते हैं, इसके साथ यह बाधाओं को दोहराता है और आपका मार्गदर्शन करता है।
मुफ्त चल रहा है
जब तक वे शौकीन चावला धावक नहीं होते हैं या संगठित खेलों में भाग नहीं लेते हैं, तब तक दौड़ना आम बात नहीं है। सिर्फ भाग जाने जैसा महसूस करना सामान्य नहीं है। इस अभ्यास में आपको अपने साथी को पट्टी बांधनी चाहिए। दूसरे साथी ने फिर अंधविश्वासी व्यक्ति का हाथ पकड़ लिया और उन्हें एक धीमी गति से चलने के लिए निर्देशित किया, वाइल्डरडम वेबसाइट के अनुसार। एक बार जब व्यक्ति कुशलता से चल रहा होता है, तो दूसरा व्यक्ति उसे धीरे-धीरे दौड़ना शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करता है और आखिरकार वह जितनी तेजी से दौड़ता है, वह उस व्यक्ति पर पूरी तरह से भरोसा करता है, जो वह मार्गदर्शन कर रहा है। यह करना बहुत मुश्किल है और इस कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक आत्मविश्वास के निर्माण में कई प्रयास या दिन लग सकते हैं। जो व्यक्ति मार्गदर्शक होगा, वह हमेशा दूसरे को पकड़ने के लिए तैयार होना चाहिए यदि वह ठोकर खाए या गिर जाए। नेत्रहीन व्यक्ति आपको चट्टानों, ढलान वाले क्षेत्रों या जमीन में छेद के बारे में चेतावनी देने के लिए भरोसा करता है। आंखों पर पट्टी बांधना मुश्किल है और थोड़ा आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है, लेकिन आंखों पर पट्टी बांधना भी काफी तनावपूर्ण होता है।
पीछे पड़ना
अपने साथी को अपने सामने खड़े होने के लिए कहें। उसे अपने घुटनों को मोड़ने न देने का निर्देश दें और बस उसकी बाहों में गिरें। उसे बताएं कि वह गिरते समय खुद को पकड़ने के लिए पीछे मुड़कर न देखे और न ही अपने हाथों को फेंके। ऐसा करना कठिन है, तब भी जब आप अपने पीछे के लोगों पर पूरा भरोसा करते हैं। धीरे-धीरे आप दोनों के बीच दूरी बढ़ाएं ताकि वह भरोसा करना सीख सके कि जब आप गिरेंगे तो आप हमेशा उसे पकड़ेंगे। स्थानों को स्विच करें और उसे पकड़ने वाला होने दें।
