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पुरानी अवसाद वाली पत्नी के साथ रहना मानसिक और भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। व्यक्तिगत भलाई के साथ-साथ संघ को भी नुकसान हो सकता है। अवसाद एक नैदानिक मानसिक बीमारी है और इसे DSM-IV (मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल) में सूचीबद्ध किया गया है। यह खाने की आदतों में बदलाव, नींद के पैटर्न में बदलाव, उदास मनोदशा, आत्मघाती विचारों, वापस लेने और अनियंत्रित व्यवहार सहित विभिन्न लक्षणों की विशेषता है। यहां तक कि अगर अवसाद से पीड़ित जीवनसाथी के साथ रहना हमेशा मुश्किल होता है, तो उसे यातना नहीं झेलनी पड़ती।
दिशाओं
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स्वीकार करें कि अवसाद एक मानसिक बीमारी है जिससे आपकी पत्नी पीड़ित है। आपकी पत्नी आपके रिश्ते में दुश्मन नहीं है। डिप्रेशन है
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अपनी पत्नी का समर्थन करना जारी रखें, तब भी जब उसके साथ रहना मुश्किल हो। जितना संभव हो उतना समझ और निष्पक्ष होने की कोशिश करें।
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गतिविधियों में भाग लेकर आप दोनों एक साथ आनंद लेते हैं, जैसे कि बाहर घूमने जाना, प्रदर्शनी में भाग लेना, रात के खाने के लिए बाहर जाना, खेल खेलना या किसी संग्रहालय में जाकर अपने रिश्ते में काम करना। अपने जीवनसाथी के साथ बातचीत करना आपको दो करीब बनाने का सबसे अच्छा तरीका है।
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सुझाव दें कि आपकी पत्नी पेशेवर मदद ले। आमतौर पर चिकित्सा और एंटी-डिप्रेसेंट दवा सहित पेशेवर मदद के बिना अवसाद का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है।
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अपने लिए समर्थन मांगें। एक उदास महिला के साथ रहना बेहद तनावपूर्ण हो सकता है, इसलिए दोस्तों, परिवार या किसी काउंसलर से सहायता लें। आप वास्तव में अपने जीवनसाथी के प्रति सहानुभूति नहीं रख सकते हैं जब तक कि आप अपना ख्याल नहीं रखते हैं।