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पेट के माध्यम से किसी को पाने के विचार में कुछ सच्चाई हो सकती है। दो-कोर्स भोजन शाम को रोमांटिक और मजेदार बना सकता है, लेकिन इसके लिए पहले से योजना बनाने की आवश्यकता होती है। उन व्यंजनों से बचें जो बहुत जटिल हैं या तैयारी के लिए बहुत लंबा है। एक सरल, त्वरित और स्वादिष्ट मेनू की योजना बनाएं।
quesadillas
Quesadillas एक गर्म मिश्रण के रूप में बनाना आसान है, और व्यक्तिगत स्वाद और वरीयताओं के साथ-साथ आपके पेंट्री की सामग्री के लिए भी अनुकूलन योग्य है। वे शाकाहारी या शाकाहारी हो सकते हैं, जिसमें मीठे आलू और मशरूम, या पारंपरिक सामग्री जैसे कि मिर्च, बीन्स, पनीर, या चिकन के साथ दिलचस्प और आविष्कारशील भराई होती है।
एक सरल और स्वादिष्ट रात के खाने के लिए, फ्राइंग पैन में औद्योगिक टॉर्टिला को गर्म करें और डिब्बाबंद बीन्स, कटा हुआ प्याज, कसा हुआ पनीर या पूर्व-पकाया चिकन जैसे भराव वितरित करें। टॉर्टिल्स को मोड़ो और पूरी तरह से गर्म होने तक पकाएं।
सब्जियों के साथ ग्रील्ड पट्टिका
स्टेक डिश के साथ सुरुचिपूर्ण भोजन किसी को प्रभावित करने के लिए एक गारंटीकृत विकल्प है, और उनकी तैयारी आश्चर्यजनक रूप से आसान हो सकती है। मक्खन के साथ फिलामेंट को कवर करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें। स्टोव पर 10 मिनट एक मुख्य पाठ्यक्रम नरम और रसदार के लिए पर्याप्त है। सबसे नरम गोमांस कट फ़िले मिग्नॉन है, लेकिन कबाब या दुम स्टेक जैसे अन्य सरल और सस्ते कट भी काम करते हैं। आप इसे ग्रिल या प्लेट पर तैयार कर सकते हैं, यदि आप चाहें।
थोड़ा जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, या अपने पसंदीदा काली मिर्च मिश्रण के साथ मिश्रित सब्जियों के साथ भोजन पूरा करें। और भी आसान तैयारी के लिए, माइक्रोवेव में जमे हुए सब्जियों का एक बैग रखें।
ओरिएंटल शैली सॉस
ये साबुत व्यंजन उच्च गर्मी पर जल्दी पकते हैं, और दो लोगों के लिए भागों में तैयार करना आसान है। सोया सॉस, मसालेदार बैंगन, या चिकन और ब्रोकोली के साथ तली हुई चीनी गोभी के साथ पोर्क का प्रयास करें। एक सरल विकल्प के लिए आप रोज़मर्रा की सामग्री जैसे कि मिर्च, गाजर और प्याज को पिघला सकते हैं या जमे हुए मिश्रित सब्जियों का एक बैग खरीद सकते हैं जिसमें मिनी-कॉर्न, नट्स और मशरूम शामिल हैं। ताजा या जमे हुए, सब्जियां मांस या टोफू के साथ, स्टोव पर जल्दी से पकती हैं। इसमें सीजन करने के लिए सोया सॉस और एक चुटकी लाल मिर्च फ्लेक्स मिलाएं। यदि आप सॉस को गाढ़ा करना चाहते हैं, तो एक चम्मच या दो मकई स्टार्च डालें।
चावल पकाना शुरू करें और चावल पकाते समय तली हुई सामग्री तैयार करें। आप आधे घंटे से भी कम समय में भोजन तैयार कर सकते हैं।
