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टॉन्सिल्लेक्टोमी, या टॉन्सिल को हटाने, कुछ अलग कारणों से की जाने वाली एक आउट पेशेंट सर्जरी है। जबकि प्रक्रिया आमतौर पर सामान्य संज्ञाहरण के तहत की जाती है, जिसका अर्थ है कि रोगी बेहोश है और दर्द महसूस नहीं करता है, वसूली प्रक्रिया कुछ दर्दनाक हो सकती है। सर्जरी के बाद दर्द दूर करने के कुछ तरीके हैं।
पहले से कुछ तैयारी कर लें
इष्टतम पुनर्प्राप्ति के लिए तैयार करने के लिए, कुछ चीजें हैं जो आपको सर्जरी में जाने से पहले व्यवस्थित होनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपका बॉस प्रक्रिया और आवश्यक पुनर्प्राप्ति समय से अवगत है। मेयो क्लिनिक वेबसाइट के विशेषज्ञ काम के सात से दस दिन लेने की सलाह देते हैं, लेकिन अगर आपकी नौकरी के लिए अधिक कठिन शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है, तो आप अधिक खाली समय रखना चाह सकते हैं। इसके अलावा, सर्जरी के बाद एक सवारी की व्यवस्था करें, क्योंकि आप अभी भी संज्ञाहरण से ठीक हो जाएंगे और ड्राइव करने में असमर्थ होंगे।
हल्का भोजन लें
टॉन्सिल्लेक्टोमी से उबरने के दौरान, उन खाद्य पदार्थों को खाना महत्वपूर्ण है जो नरम होते हैं और निगलने में आसान होते हैं। सूप, हलवा, दही, जिलेटिन, सेब, आइसक्रीम या दलिया आज़माएं जब तक कि आपका गला कम दर्दनाक न हो और निगलना आसान हो। जब आप अधिक ठोस खाद्य पदार्थ खाना शुरू करते हैं, तो उन लोगों से बचें जो कुरकुरे होते हैं और सख्त किनारे होते हैं, जैसे कि चिप्स, क्योंकि वे आपके गले में जलन पैदा कर सकते हैं और खून बह रहा हो सकते हैं। इसके अलावा, अम्लीय या खट्टे खाद्य पदार्थों से दूर रहें, जो आपके गले को चुभ सकते हैं। मेयो क्लिनिक वेबसाइट के विशेषज्ञ दर्द और सहायता उपचार को राहत देने के लिए च्यूइंग गम की सलाह देते हैं।
अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें
निगलने में कठिनाई के कारण टॉन्सिल्लेक्टोमी के बाद निर्जलीकरण एक आम समस्या है। पर्याप्त न पीने से गले का सूखापन हो सकता है, जो केवल असुविधा बढ़ाएगा। सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं। बर्फ की चुस्कियाँ लेना, आइसक्रीम या पॉप्सिकल्स खाना, या यहाँ तक कि कोल्ड ड्रिंक पीना भी आपके गले को ठंडा करने में मदद करता है और साथ ही कुछ दर्द से राहत भी दिलाता है। इसके अलावा, एक ही कमरे में ह्यूमिडिफायर रखना, क्योंकि सर्जरी के बाद मरीज दर्द से राहत पाने का एक उपयोगी स्रोत है।
जोखिम भरे व्यवहार से बचें
एक त्वरित वसूली सुनिश्चित करने के लिए सर्जरी के बाद अपना ख्याल रखें। यदि एंटीबायोटिक दवाएं निर्धारित की गई हैं, तो उन्हें संक्रमण से बचने में मदद करने के लिए निर्देशित करें। भीड़ से दूर रहने और ऐसे लोगों के संपर्क में आने की पूरी कोशिश करें, जो कुछ संक्रामक होने से बचने के लिए बीमार हो सकते हैं। आगे की जटिलताओं से बचने के लिए सर्जरी के बाद कम से कम दो सप्ताह तक ज़ोरदार गतिविधियों में भाग लेने से बचें। मेयो क्लिनिक के विशेषज्ञ भी आपके पुनर्प्राप्ति समय में बाधा डालने और सर्जरी के दौरान सांस लेने की समस्याओं से बचने के लिए धूम्रपान छोड़ने की सलाह देते हैं।