विषय
डर्माब्रेशन, जिसे माइक्रोडर्माब्रेशन के रूप में भी जाना जाता है, एक त्वचा उपचार आमतौर पर त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में किया जाता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, माइक्रोडर्माब्रेशन में छोटे क्रिस्टल शामिल होते हैं जो कोशिकाओं की सतह परत को हटाने के लिए त्वचा पर मालिश किए जाते हैं। परिणामों में हल्की त्वचा शामिल हो सकती है, जिसमें कम महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ होती हैं। पेशेवर माइक्रोडर्माब्रेशन महंगा हो सकता है, इसलिए त्वचा देखभाल उत्पादों के निर्माताओं ने होममेड डर्माब्रेशन किट पेश की हैं, जो आम तौर पर लगभग $ 50 से $ 60 प्रत्येक के लिए बेचते हैं। घर पर इनमें से एक किट का उपयोग करना आसान है और बिना महंगे उपचार के आपकी त्वचा की समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है। यह लेख आपको बताएगा कि घर पर डर्माब्रेशन कैसे करें।
चरण 1
स्थानीय फार्मेसी में माइक्रोडर्माब्रेशन किट खरीदें। कई किट बाजार में हैं, जिन्हें L'Oreal, Dove और Neutrogena जैसी कंपनियों द्वारा निर्मित किया गया है। अधिकांश किट में समान सामग्री होती है। ऐसा एक चुनें जो आपको सूट करे और आपके बजट के अनुकूल हो।
चरण 2
अधिकांश किट में दो गमले, एक माइक्रोडर्माब्रेशन क्रिस्टल और एक उपचार-उपचार मॉइस्चराइज़र शामिल हैं। कुछ किटों में बैटरी से चलने वाली डर्माब्रेशन छड़ी भी शामिल है, जो आपकी त्वचा पर क्रिस्टल की मालिश करती है। यदि आपकी किट में एक शामिल है, तो उसे बैटरी की आवश्यकता होगी।
चरण 3
अपने चेहरे को हल्के चेहरे के साबुन से धोएं और किसी भी मेकअप को हटा दें। धीरे से एक तौलिया के साथ त्वचा को सूखा, लेकिन इसे नम छोड़ दें।
चरण 4
अपनी उंगलियों पर माइक्रोडर्माब्रेशन क्रिस्टल (एक सिक्के के आकार के बारे में) की एक छोटी राशि रखें। छोटे परिपत्र गति के साथ अपने चेहरे पर उत्पाद को धीरे से रगड़ें। अपने चेहरे पर सभी उत्पाद लागू करना सुनिश्चित करें, ठीक हेयरलाइन पर। 1 या 2 मिनट के लिए अपने चेहरे को धीरे से मालिश करना जारी रखें, या उत्पाद पैकेजिंग पर निर्देशित करें। यदि आपकी किट में माइक्रोडर्माब्रेशन वैंड शामिल है, तो शामिल पैड संलग्न करें और इसे चालू करें। धीरे से अपने चेहरे के खिलाफ तकिया रखें और 1 से 2 मिनट के लिए एक परिपत्र गति में रगड़ें। यदि आप एक माइक्रोडर्माब्रेशन छड़ी का उपयोग कर रहे हैं तो आपको अपनी उंगलियों से क्रिस्टल की मालिश करने की आवश्यकता नहीं होगी।
चरण 5
अपने चेहरे को बर्फ के पानी से रगड़ें और धीरे से एक तौलिया के साथ सूखें।
चरण 6
अपनी उंगलियों पर उपचार के बाद मॉइस्चराइज़र की एक सिक्का-आकार की राशि रखें और अपने चेहरे पर लागू करें। जब तक यह अवशोषित न हो जाए तब तक क्रीम को अपनी त्वचा पर मालिश करें।
चरण 7
सप्ताह में तीन बार तक अपने डर्माब्रेशन किट का उपयोग करें। लगातार दिनों पर इसके इस्तेमाल से बचें। यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो सप्ताह में केवल एक बार किट का उपयोग करें।