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रॉक एंड रोल की उपस्थिति के साथ 1950 के दशक में संगीत में बदलाव आया और इसके साथ ही नए नृत्य आए। टेलीविजन पर, "अमेरिकन बैंडस्टैंड" को हर दोपहर दिखाया गया था, और पूरे संयुक्त राज्य में किशोरों को नई आवाज़ें सुनने और नए नृत्य सीखने में मदद मिली जो उनसे मेल खाते थे। 1950 के नृत्य व्यक्तिगत थे, जोड़े या समूहों में, और कई संगीत के नाम पर थे जिन्होंने उन्हें प्रेरित किया।
ट्विस्ट
ट्विस्ट के मामले में, नृत्य ने संगीत को प्रेरित किया, न कि दूसरे तरीके से। हैंक बॉलार्ड ने 1955 में कुछ युवाओं को नाचते हुए देखा और प्रसिद्ध गीत "द ट्विस्ट" लिखा, इसे बजाने के लिए चॉबी चेकर को काम पर रखा। कोरियोग्राफी जल्दी से फैल गई, और यह करना काफी सरल था। नर्तक अपने कूल्हों को आगे पीछे हिलाते हुए एक स्थान पर रहे। संगीत और नृत्य अन्य संबंधित गीतों के लिए प्रेरणा के रूप में सेवा करते हैं, जैसे कि इसली ब्रदर्स द्वारा "ट्विस्ट एंड शाउट" और खुद चब्बी चेकर द्वारा "लेट्स ट्विस्ट अगेन"।
द स्ट्रीक
स्ट्रो एक समूह नृत्य था, जिसे लोगों की दो पंक्तियों में प्रदर्शित किया गया था, जिसमें एक तरफ लड़के और दूसरी तरफ लड़कियां थीं। स्ट्रो डांस के कई संस्करण हैं, और 1950 के दशक में ताल और ब्लूज़ की धीमी गति से नृत्य किया गया था। "अमेरिकन बैंडस्टैंड" में शामिल होने के बाद स्ट्रो को राष्ट्रीय लोकप्रियता हासिल हुई, जो 1954 में प्रसारित हुई। स्ट्रो को कार्यक्रम में शामिल किया गया क्योंकि जोड़े दो पंक्तियों के बीच में घूमते थे, और कदम दिखाने के एक तरीके के रूप में भी। प्रत्येक जोड़े का नृत्य। लाइनों में लगे लोग एक-एक कदम आगे और एक-एक कदम पीछे हटते रहे, अपने कदमों को दिखाने के लिए अपनी बारी का इंतजार करते रहे।
द हैंडजिव
हैंडजिव को एक संगीत निर्माता और डीजे ने जॉनी ओटिस कहा था। उनके गीत "विली एंड द हैंडजिव" और उनकी कोरियोग्राफी ने 1958 में देश में विस्फोट किया। सरल और दोहराव की धुन ने युवाओं को हैंडजिव करते हुए बीट का पालन करने की अनुमति दी। कोरियोग्राफी बैठकर या खड़े होकर की जा सकती थी। हैंडजिव के बदलाव मौजूद थे, लेकिन मूल आंदोलनों में हाथों से जांघों को मारना, कलाई पर पैरों के सामने उन्हें पार करना और कंधों पर अंगूठे के साथ "हिचहाइकिंग" करना शामिल था। प्रत्येक चरण दो बार किया गया था, और फिर अनुक्रम दोहराया गया था।
द जटरबग
जिटरबग एक युगल नृत्य था जिसमें लिंडी की तरह 1930 और 1940 के झूले में जड़ें हैं। युगल के कौशल के आधार पर जिटरबग के चरण बहुत विविध हैं। हाथों को पकड़ते हुए, और फिर हाथों को रिहा करते हुए मूल बातें आगे और पीछे के कदम हैं। यह वहां से अधिक जटिल हो जाता है। कुछ और अधिक परिष्कृत लेकिन अभी भी सरल अपने साथी की बांह के नीचे से गुजरना था, जिससे मोड़ आता है। वास्तव में जटिल आंदोलनों में जोड़ी के पैरों के नीचे उठाने, कूदने और जाने से मिलकर बनता है। जटरबग में "अमेरिकन बैंडस्टैंड" पर भी अपना पल था, हालांकि शो की छवि को संरक्षित करने के लिए अधिक जटिल आंदोलनों की अनुमति नहीं है।