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गले में दर्द दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकता है, जिससे दिनचर्या के साथ बोलना और जारी रखना मुश्किल हो जाता है। इस समस्या के लिए एक प्राकृतिक उपचार ताजा अदरक का उपयोग एक आरामदायक चाय बनाने के लिए किया जाता है। यदि आपके गले में खराश है, तो आप कुछ ही चरणों में ताजा अदरक का उपयोग करके एक त्वरित उपचार प्राप्त कर सकते हैं।
चरण 1
अदरक को अच्छी तरह से धोकर मैश कर लें। आप इसे पंच कर सकते हैं या इसे स्लाइस कर सकते हैं, इसलिए इसे एक तरफ रख दें।
चरण 2
मध्यम गर्मी पर एक कंटेनर में पानी उबालें।
चरण 3
उबलते पानी में अदरक रखें और चीनी जोड़ें। बहुत अधिक मीठा मत करो, सिर्फ तालू को खुश करने के लिए पर्याप्त है।
चरण 4
कुछ और मिनट के लिए उबाल लें, फिर कम गर्मी को कम करें। एक कप अदरक की चाय लें और इसे गर्म पीएं।
चरण 5
हर 30 मिनट में एक कप गर्म अदरक की चाय पिएं, जब तक कि आपका गला बेहतर न हो जाए। करीब दो घंटे बाद राहत मिलने की संभावना है।