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दांतों के पीलेपन में कॉफी, सोडा, तंबाकू, खराब स्वच्छता और दंत आनुवंशिकी एक भूमिका निभा सकते हैं। डेंटल व्हाइटनिंग सिस्टम की लोकप्रियता से पता चलता है कि लोग व्हिटर, ब्राइट दांतों के साथ अधिक आकर्षक महसूस करते हैं। कम आत्मसम्मान और मुस्कुराहट के लिए अनिच्छा से दांतों के भावनात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। रात में अपने दांतों को रोशन करके अपनी मुस्कान को रोशन करें। सुबह में दिखाई देने वाले परिणामों के साथ, बिस्तर पर जाने से पहले कई श्वेत उत्पादों को लगाया जा सकता है।
दिशाओं
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अपने दांतों को ब्रश करें और नियमित रूप से सोते समय, सुबह उठने से पहले, और भोजन के बाद फ्लॉस करें। अपने दांतों को सफ़ेद रखने के लिए हर दिन एक अपघर्षक या हल्के पेरोक्साइड के साथ एक सफ़ेद टूथपेस्ट का उपयोग करें।
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रेड वाइन की जगह व्हाइट वाइन, कॉफी की जगह कैपुचीनो और ब्लूबेरी के जूस की जगह अंगूर के रस को पीने से "सफेद दांत" का आहार बनाए रखें।
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दांतों की सफेदी के लिए अच्छे उम्मीदवार हैं या नहीं, यह जानने के लिए अपने डेंटिस्ट से सलाह लें।
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अपने दंत चिकित्सक से एक पेशेवर डेंटल व्हाइटनिंग सिस्टम प्राप्त करें या एक गैर-पर्चे उत्पाद खरीदें। ध्यान रखें कि सभी डेंटल व्हाइटनिंग सिस्टम रात के उपयोग के लिए नहीं हैं। कुछ समय की एक छोटी राशि तक ही सीमित हैं और रात में उपयोग अत्यधिक संवेदनशीलता या क्षति का कारण बन सकता है।
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कार्बामाइड पेरोक्साइड के साथ दांतों को रोशन करना, पेशेवर दांतों को सफेद करने वाले फार्मूलों, डेंटल व्हाइटनिंग जैल और लेज़र सक्रिय दांतों को सफेद करने वाले जैल में पाया जाता है; या हाइड्रोजन पेरोक्साइड, सफेद स्ट्रिप्स में पाया जाता है, दांतों को सफेद करने के लिए एनामेल्स और माउथवॉश को सफेद किया जाता है।
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तीव्र और अधिक नाटकीय परिणाम उत्पन्न करने के लिए पेरोक्साइड की अधिक मात्रा वाला उत्पाद चुनें। हालांकि, अवगत रहें कि पेरोक्साइड के उच्च स्तर से दांतों की संवेदनशीलता का खतरा बढ़ जाता है, जो कि अस्थायी होने पर भी असहज होता है। पेरोक्साइड की कम मात्रा अप्रिय दुष्प्रभावों का कम जोखिम देती है लेकिन इतनी जल्दी साफ नहीं होती है।
चेतावनी
- ब्लीचिंग प्रक्रिया के दौरान शराब पीने, खाने या धूम्रपान से बचें।