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कक्षा का पहला दिन छात्रों, विशेष रूप से युवा लोगों के लिए एक शानदार अनुभव है। कई कारक हैं जो पहले दिन की चिंता में योगदान करते हैं, जैसे कि माता-पिता से अलग होने का डर या स्कूल के माहौल में फिटिंग के बारे में घबराहट। सभी उम्र के बच्चों को चिंता होने की संभावना है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो माता-पिता इसे दूर करने में मदद कर सकते हैं।
जुदाई की चिंता
पृथक्करण चिंता कई युवा छात्रों में सबसे बड़ी आशंकाओं में से एक है जब वे पूर्णकालिक, पूर्वस्कूली या पहली कक्षा में जाते हैं। जो बच्चा यह महसूस करता है कि उनके माता-पिता दिन भर उनके साथ नहीं होंगे, वे अक्सर इस तरह की चिंता महसूस करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रोना, बुरा व्यवहार और अलगाव का प्रतिरोध हो सकता है। इस भावना से निपटने में एक बच्चे की मदद करना मुश्किल हो सकता है।
जुदाई चिंता से निपटने
अलगाव की चिंता कभी-कभी स्कूल के पहले दिन की तुलना में अधिक समय तक रहती है। हालांकि, पहला दिन आमतौर पर बदतर होता है और अगले कुछ दिनों के लिए बच्चे को तैयार करेगा। शांत रहें और स्कूल के बारे में सकारात्मक रहें, न कि बच्चे को जाने के लिए खींचें। यदि संभव हो, तो पहले दिन से पहले कई बार संस्थान का दौरा करें और छात्र को अपने शिक्षक या सहपाठी से मिलवाएं, ताकि उसका कोई परिचित चेहरा हो।
पुराने छात्र
हालाँकि पुराने छात्रों में अलगाव की चिंता होने की आशंका नहीं होती है, यह स्कूल के पहले दिन सभी उम्र के छात्रों में बहुत आम है। नए साल के लिए स्कूल में लौटकर, नए शिक्षकों के साथ, नए लोगों और कभी-कभी एक नए स्कूल के साथ भी, अगर परिवार स्थानांतरित हो गया है, तो इस स्थिति में योगदान देता है। ऐसी चीजें हैं जो माता-पिता और छात्र पहले दिन घबराहट की इस भावना को दूर करने के लिए कर सकते हैं।
चिंता से निपटना
किसी छात्र के चिंतित होने के कारणों के बारे में बात करने से उसे इस डर को दूर करने में मदद मिल सकती है। यदि वह नए शिक्षकों से मिलने के बारे में घबरा रहा है, तो स्कूल जाने से पहले उन्हें जानने में मददगार हो सकता है। छात्रों को याद दिलाएं कि अधिकांश अन्य बच्चे समान चिंता का सामना कर रहे हैं। उसे बस और कक्षाओं में एक दोस्त के साथ बैठने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि वह दिन के दौरान अकेला न हो और जरूरत पड़ने पर मदद मांग सके।
अर्थ
कक्षा के पहले दिन चिंता स्कूल के सामाजिक दायरे में भाग लेने के लिए सीखने के दौरान माता-पिता के स्वतंत्र होने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है। प्रत्येक नए स्कूल वर्ष में आने वाले सभी परिवर्तनों को संतुलित करना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर व्यक्ति शर्मीला हो। छात्रों को पाठ्येतर गतिविधियों और कक्षा चर्चा में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करके उनके डर को दूर करने में मदद करें।