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अक्सर, मिर्च के साथ एक स्वादिष्ट भोजन अपच या नाराज़गी का कारण बनता है। कैपेसिसिन के कारण, उपभोग के दौरान और बाद में वे हमला कर सकते हैं, जो यौगिक जलन का कारण बनता है। कई ओवर-द-काउंटर दवाओं में से एक की कोशिश करके उन्हें खाने के बाद अपने पेट को शांत करें।
चरण 1
किसी भी तंग कपड़ों को हटा दें। मेयो क्लिनिक का कहना है कि यह पेट पर दबाव डालता है और नाराज़गी को बढ़ा सकता है।
चरण 2
यदि आपके पेट में दर्द का कारण ईर्ष्या से आता है, तो कैल्शियम कार्बोनेट जैसे एंटासिड का प्रयास करें। पैकेजिंग पर विशिष्ट निर्देशों का पालन करें।
चरण 3
एसिड कम करने वाली दवा लें। एंटासिड्स के विपरीत, रेड्यूसर में गोलियों को चबाया नहीं जाता है, लेकिन पानी के साथ निगल लिया जाता है। भले ही मिर्च खाने से पहले इन उपायों को करना बेहतर है, फिर भी वे बाद में प्रभावी हो सकते हैं।
चरण 4
मिर्च खाने के बाद आम तौर पर अपच या पेट खराब होने के लिए तरल पेट की दवा जैसे बिस्मथ सबसालिसिलेट की एक खुराक का सेवन करें।
चरण 5
अगर आप दवा नहीं लेना चाहते हैं तो आधा कप स्किम दूध पिएं। यह विधि उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो दूध के प्रति संवेदनशील या एलर्जी नहीं हैं। दूध की मूल संपत्ति काली मिर्च के कारण होने वाली अम्लता को बेअसर करने में मदद करती है।