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एक्यूप्रेशर से दांत दर्द से कैसे राहत पाएं। एक्यूप्रेशर दर्द से राहत के लिए शरीर पर मेरिडियन बिंदुओं के खिलाफ हाथों से कोमल लेकिन दृढ़ दबाव का उपयोग करता है। एक्यूपंक्चर के विपरीत - जिसमें मध्याह्न में सुइयों को सम्मिलित करना और अधिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है - एक नौसिखिया आमतौर पर एक्यूप्रेशर का प्रदर्शन कर सकता है जब भी दर्द अपने पंजे दिखाता है। और कुछ दर्द दांत दर्द के रूप में निराशा होती है।
चरण 1
इसके साथ ही चेचक के नीचे क्षेत्र में चेहरे के दोनों किनारों पर दबाव डालें, सीधे विद्यार्थियों के नीचे।
चरण 2
ऊपरी और निचले जबड़े के बीच दबाव लागू करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें, सिर्फ कान के सामने की मांसपेशी में। यदि आपको इस पेशी का पता लगाने में परेशानी होती है, तो अपने पीछे के दांतों को कस लें और जब तक आप एक फलाव महसूस नहीं करते तब तक इस क्षेत्र को महसूस करें - यह लक्ष्य मांसपेशी है।
चरण 3
ऊपरी बांह की बाहरी सतह पर दबाव लागू करें, डेल्टोइड मांसपेशियों के पीछे के आधार से कुछ उंगलियां दूर।
चरण 4
अपने अंगूठे और तर्जनी को एक साथ लाएं और अपने हाथ की मांसपेशी का पता लगाएं जो दोनों के बीच "नेटवर्क" बनाता है। इस "नेटवर्क" मांसपेशी में सर्वोच्च स्थान का पता लगाएं। अपनी उंगलियों को अलग करें और अपने हाथ को आराम दें। इस क्षेत्र पर दबाव लागू करें।