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खराब होंठ नमी के कारण उत्पन्न हो सकते हैं। यह वायुमंडलीय स्थितियों या शरीर के निर्जलीकरण सहित कई कारकों के कारण है। फटे होंठ भी कुछ एलर्जी और बीमारियों का एक लक्षण हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो वे दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकते हैं, लेकिन उनका इलाज और रोकथाम करना बहुत सरल है।
यह हवा में है
जलवायु मुख्य भूमिका निभाती है और होंठों के सूखने में योगदान देती है। ठंड, हवा और सूरज त्वचा को सूखा देते हैं, और होंठ कोई अपवाद नहीं हैं। वातावरण के भीतर शुष्क हवा भी फटे होंठ का कारण बन सकती है। यदि सर्दियों में आप सूखी हीटर का उपयोग करते हैं, तो एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने पर भी विचार करें। जिनके पास ह्यूमिडीफ़ायर नहीं है, वे हवा की आर्द्रता बढ़ाने के लिए स्टोव पर पानी का एक पैन उबाल सकते हैं।
निर्जलीकरण
निर्जलीकरण के कारण आपके होंठ फटे हो सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके शरीर को पर्याप्त पानी मिल रहा है, दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पिएं। नमक, शराब और कैफीन से बचने के साथ-साथ निर्जलीकरण को रोकने में मदद करता है।
एलर्जी प्रतिक्रियाएं
कई साबुन, लोशन और सौंदर्य प्रसाधन फटे होंठों का कारण बन सकते हैं। वास्तव में, शुष्क त्वचा एक एलर्जी का परिणाम हो सकती है न कि मौसम या हाइड्रेशन की कमी। यदि आपको लगता है कि कुछ उत्पादों के कारण आपके होंठों पर त्वचा पर चकत्ते, सूखापन, सूजन या असुविधा होती है, साथ ही आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों में भी इन उत्पादों का उपयोग बंद हो जाता है।
फटे होठों का इलाज करने के लिए
विटामिन की कमी से भी फटे होंठ हो सकते हैं। यदि आपको पर्याप्त विटामिन बी -2 नहीं मिल रहा है, जिसे राइबोफ्लेविन भी कहा जाता है, तो यह शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है। बी -2 से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें, जैसे कि जिगर, पालक, रेड मीट और दही।
अपने होंठ चाटने से बचें। लार और सूखी हवा, हवा या सूरज का संयोजन सूखापन का कारण बनता है। फटे होंठों के लिए सबसे अच्छा उपाय कोकोआ मक्खन और वैसलीन से बने उत्पाद हैं जो किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। लिप बाम या एसपीएफ लिपस्टिक का उपयोग होंठों को धूप के संपर्क से बचाता है। उन्हें नरम करने के अलावा, वे बाधाओं के रूप में कार्य करते हैं और सूखापन को रोकते हैं।
डॉक्टर के पास कब जाएं
समय-समय पर फटे होंठ कुछ अधिक गंभीर होने के लक्षण हैं। यदि मॉइस्चराइज़र मदद नहीं करते हैं और लगातार खुर, छीलने या खून बह रहा है, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें। केवल वह निर्धारित कर सकता है कि यह एलर्जी है या कोई अन्य बीमारी है। डॉक्टर एक सुखदायक क्रीम या मलहम भी लिख सकते हैं।