विषय
L-Ornithine एक एमिनो एसिड है जिसका उपयोग अक्सर तगड़े और फिटनेस के प्रति उत्साही द्वारा पिट्यूटरी ग्रंथि के मानव विकास हार्मोन (GH) का उत्पादन करने के लिए किया जाता है। इस पदार्थ के पूरक का उद्देश्य यूरिया के उत्पादन में सहायता करना है, जो शरीर के विषहरण प्रयोजनों के लिए आवश्यक है। क्योंकि यह जीएच हार्मोन जारी करने में मदद करता है, यह शरीर को सेलुलर चयापचय और कायाकल्प के साथ मदद करता है। एमिनो एसिड एल-ऑर्निथिन और एल-आर्जिनिन का संयोजन मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए संकेत दिया जाता है।
उद्देश्य
क्योंकि L-Ornithine मानव विकास हार्मोन के उत्पादन में मदद करता है, इसका उपयोग कई तगड़े लोग मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए करते हैं। यह अमीनो एसिड घाव भरने और कोलेजन उत्पादन में भी उपयोगी है, इसके विषहरण गुणों के लिए धन्यवाद, और आगे प्रोटीन संश्लेषण की वृद्धि को उत्तेजित करता है। L-Ornithine को अक्सर इसके synergistic गुणों के कारण arginine के साथ जोड़ा जाता है
arginine
Arginine शरीर द्वारा उत्पादित एक अमीनो एसिड है और इसका उपयोग अमोनिया के विषाक्त संचय को खत्म करने के लिए किया जाता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, एल-आर्जिनिन शरीर को यूरिया बनाने में मदद करता है, जो कचरे को शरीर से बाहर निकालता है। आर्गिनिन प्रोटीन के निर्माण प्रभावों के कारण, यह अक्सर तगड़े द्वारा पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है और घाव भरने में भी सहायक हो सकता है। इसके अलावा, यह क्रिएटिन बनाने में मदद करता है, जो शरीर में विकास हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है, जो बदले में प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने और मांसपेशियों और हड्डी के द्रव्यमान का निर्माण करने में मदद करता है।
एल ओर्निथिन
एल-ऑर्निथिन को आर्गिनिन बनाने के लिए चयापचय किया जाता है और यूरिया के उत्पादन में सहायता करता है, जिससे अपशिष्ट को खत्म करने की शरीर की क्षमता बढ़ जाती है। L-Ornithine और arginine प्रोटीन संश्लेषण और अंततः मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ाने के लिए सहक्रियाशील रूप से काम करते हैं। यह अमीनो एसिड चयापचय कार्यों और विषहरण प्रयोजनों के लिए आवश्यक है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा जीएच की रिहाई में भी योगदान देता है।
जीएच (मानव विकास हार्मोन)
मानव विकास हार्मोन हमारे किशोर वर्षों के दौरान अपने उच्चतम स्तर पर हैं और फिर गिरना शुरू हो जाते हैं। शरीर में इस हार्मोन का प्रजनन और रिलीज कोलेजन प्रजनन और सेल नवीकरण के लिए जिम्मेदार है। L-Ornithine और arginine का उपयोग रक्तप्रवाह में GH के उत्पादन को बढ़ाने में योगदान देता है, जिसका प्रभाव विरोधी हो सकता है। हालांकि, एक जोखिम है कि शरीर को स्वाभाविक रूप से इस हार्मोन का उत्पादन बंद करना होगा, जिससे पिट्यूटरी ग्रंथि को नुकसान हो सकता है और इसे पूरी तरह से काम करने से रोक सकता है। अतिरिक्त जीएच के साथ साइड इफेक्ट भी होते हैं, जैसे कि जोड़ों का दर्द, उच्च रक्तचाप और इंसुलिन प्रतिरोध।
सफाई
L-Ornithine का उपयोग जिगर और पित्ताशय की थैली को साफ करने में मदद करने के लिए भी किया जाता है क्योंकि यह यूरिया का उत्पादन करने में मदद करता है, जिसका उपयोग जिगर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए किया जाता है। अमीनो एसिड के detoxification गुणों के कारण, यह पित्त पथरी और यकृत विषाक्त पदार्थों की घटनाओं को कम करने के लिए माना जाता है।
भोजन
एल-ऑर्निथिन को एक गैर-आवश्यक अमीनो एसिड माना जाता है और अधिकांश लोगों को पूरक के बिना पर्याप्त होता है, हालांकि एक विशिष्ट आहार में एंटीजिंग गुणों के साथ पूरक लेना संभव है। एल-ऑर्निथिन मांस, डेयरी उत्पादों, मछली और अंडे से समृद्ध आहार के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। एल-ऑर्निथिन और आर्जिनिन युक्त सप्लीमेंट आसानी से बिना चिकित्सीय नुस्खे के मिल जाते हैं।
साइड इफेक्ट्स
L-Ornithine और L-Arginine में दाद का लगातार प्रकोप हो सकता है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक एपिसोड और दोनों के बढ़ते सेवन के बीच एक संबंध है। L-Ornithine मधुमेह के प्रतिकूल प्रभाव में वृद्धि का कारण हो सकता है। इसके अलावा, अमीनो एसिड के उपयोग से तनाव बढ़ता है। जब ये अमीनो एसिड जीएच बनाने का काम करते हैं, तो दुष्प्रभाव में अत्यधिक वृद्धि और चेहरे की खराब हड्डी का गठन, पिट्यूटरी ग्रंथि की खराबी और संयुक्त एडिमा भी शामिल हो सकते हैं।