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आपकी त्वचा में छिद्र, छोटे खुलेपन कभी-कभी गंदगी, तेल, बैक्टीरिया या इन कारकों के संयोजन से अवरुद्ध हो सकते हैं। बाहों के नीचे भरा हुआ छिद्र व्यापक और दर्दनाक हो सकता है। यदि आपके बगल क्षेत्र में एक दर्दनाक छिद्र रुकावट है, तो समस्या को दूर करने के उपाय हैं। आपकी पहली कार्रवाई प्राकृतिक तकनीकों का उपयोग करना है जिसे आप घर पर प्रदर्शन कर सकते हैं।
क्रमशः
चरण 1
अपने रोम छिद्रों को खोलने के लिए हल्के साबुन और गर्म पानी से धीरे से अपने अंडरआर्म क्षेत्र को धोएं।
चरण 2
15 से 30 मिनट के लिए गर्म स्नान में भिगोने से आपके छिद्र भी बंद हो सकते हैं। अपनी कांख को पानी में डुबोएं। पानी की गर्मी से रोमक छिद्रों को शांत करने और कुछ दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।
चरण 3
15 से 20 मिनट तक गर्म स्नान में खड़े रहना आपके छिद्रों को बंद करने का एक और तरीका है। स्नान में समय की लंबी अवधि भाप को छिद्रों को अनब्लॉक करने की अनुमति देती है। आप भाप के लाभों का आनंद लेने के लिए शॉवर के साथ एक कमरे में बैठ सकते हैं या खड़े हो सकते हैं।
चरण 4
छिद्रों को अनलॉग करने के लिए दिन के दौरान क्षेत्र पर गर्म संपीड़ित लागू करें। आप लगभग दस मिनट से एक घंटे के लिए निम्न स्तर पर हीटिंग बैग का भी उपयोग कर सकते हैं। गर्मी ढीला करने में बाधा को मदद कर सकती है, और रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकती है, जो उपचार में मदद करता है।
चरण 5
शेविंग और दुर्गन्ध का उपयोग करने से बचना चाहिए। इसका ब्लेड क्षेत्र को परेशान कर सकता है और यहां तक कि बैक्टीरिया का परिचय भी दे सकता है, जो भरा हुआ छिद्रों में संक्रमण पैदा कर सकता है। Deodorants clog pores के लिए परेशान हो सकते हैं।