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रोने के बाद, ज्यादातर लोग मजबूत भावनाओं के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के कारण उनकी आंखों में सूजन से पीड़ित होते हैं। सूजी हुई आँखें आमतौर पर दर्दनाक और आसानी से चिढ़ होती हैं। परेशानी को कम करना सामान्य है और सौभाग्य से, सरल घरेलू उपचार के उपयोग के साथ इसे प्राप्त करना आसान है।
चरण 1
रोने के बाद, निर्जलीकरण से बचने के लिए एक गिलास पानी लें। कम जलयोजन शरीर को पानी बनाए रखने का कारण बनता है, जिससे आंखों के आसपास सूजन बढ़ सकती है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, बहुत सारा पानी पीने से अन्य स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं क्योंकि यह शरीर को विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और पोषक तत्वों को कोशिकाओं में लाने में मदद करता है।
चरण 2
अतिरिक्त आँसू को दूर करने के लिए ठंडे पानी से अपनी आँखों को रगड़ें। खीरे या ठंडे चम्मच के स्लाइस को अपनी आंखों के ऊपर रखें और उन्हें तब तक रखें जब तक वे ठंडे न हों। खीरे के स्लाइस में निहित प्राकृतिक कसैले त्वचा को आंखों के आसपास कसने में मदद करते हैं। यदि आप पसंद करते हैं, तो कपास के साथ ठंडा संपीड़ित करें। एक तौलिया में लिपटे आइस पैक आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना आपकी आंखों को ठंडा करने का एक अच्छा तरीका है। जितनी देर आप तकनीक को लागू कर सकते हैं, उतना बेहतर होगा। ठंडे तापमान सूजन को कम करते हैं और चिढ़ त्वचा को शांत करते हैं।
चरण 3
अपनी आंखों के आस-पास मेक-अप लागू करें ताकि इसे अपनी आंखों या अपनी पलकों के अंदर न डालें। हालाँकि पफनेस को कम करने के लिए मेकअप नहीं किया जाता है, लेकिन यह आंखों के आसपास की लाली को छिपा देगा। धूप हो तो धूप का चश्मा पहनें। यदि आप प्रिस्क्रिप्शन चश्मा पहनते हैं, तो उन्हें काम या स्कूल में रखें। वे सूजन और लालिमा को मुखौटा बनाने में मदद करेंगे।