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सुंदरता अक्सर के रूप में वर्णित हैदेखने वाले की नज़र में, "लेकिन सच्ची सुंदरता केवल वह नहीं है जो देखी जाती है, यह लोकप्रिय विश्वास के विपरीत, अंदर और बाहर दोनों हैसुंदरता न केवल उन लोगों के लिए एक उपहार है जो इसके साथ पैदा हुए हैं, लेकिन यह थकाऊ और मेहनती काम के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। वास्तव में बनेंअंदर और बाहर सुंदर का मतलब है कि आत्मा की इच्छाओं और मन की मंशा के लिए व्यक्तिगत उपस्थिति को मूल्यों के साथ-साथ चलना चाहिए।
दिशाओं
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भीतर से स्वास्थ्य का संचार करें। स्तंभों में से एक सुंदर होने के लिएअंदर और बाहर स्वस्थ आदतों का अभ्यास करना है। आप वही हैं जो आप खाते हैं, और यदि आप अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाने या होने पर जोर देते हैंअस्वास्थ्यकर चीजों को खाना बनाना, आप अंदर या बाहर इतने सुंदर नहीं होंगे। 2 लीटर सहित संतुलित आहार लेंदिन के दौरान पानी के साथ-साथ सलाद, फल, नट्स, जई, गेहूं, मछली और चिकन के अंदर और बाहर एक स्वस्थ शरीर पैदा करेगा।
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कुछ समय बिताएंअपनी बाहरी उपस्थिति के साथ। कपड़ों का चयन करने के लिए अतिरिक्त समय लें जो आपके शरीर और आकार को पूरक करता है, साथ ही सामान के साथ अपने गुणों का उच्चारण करता है। यह सुनिश्चित करेंआपके पास एक साफ और अच्छी तरह से तैयार किया गया लुक है, जैसे कि दिखने में सुधार करने या बनाए रखने के लिए व्यायाम करने का समय।
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सेट और अपने नीचे रहते हैंमान्यताओं और व्यक्तिगत मूल्यों। ज्यादातर स्थितियों में, हम व्यक्तियों के रूप में जानते हैं कि बाहरी प्रभावों के बावजूद हम कैसा महसूस करते हैं। परिभाषित करें कि आपका क्या हैव्यक्तिगत मान्यताओं और उन मूल्यों के साथ रहना आपके शरीर और दिमाग को संरेखित करेगा। यदि आप जो उपदेश देते हैं, उसका अभ्यास करने पर आप दूसरों की तरह एक मूल व्यक्ति की तरह दिखेंगे।
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दूसरों की राय और व्यक्तित्व का सम्मान करें। यहां तक कि अगर आपने उन मूल्यों का अभ्यास करना सीख लिया है जिन्हें आप मानते हैं, तो आपका रवैयाप्रत्येक की पसंद का सम्मान करें। चाहे अहंकार हो या आत्मग्लानि, दूसरों का अनादर करना एक ऐसा जाल है जिसे आपको गिरने से बचना चाहिएचूंकि यह आपको उनसे अधिक मूल्यवान या बेहतर नहीं बनाएगा।
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जब संभव हो स्वयंसेवक काम करें। आप अपनी सुंदरता को अनुमति दे सकते हैंइंटर्नशिप विभिन्न कार्यक्रमों में संरक्षक होने से बढ़ता है, स्थानीय समुदाय की मदद करता है, या बस किसी के लिए एक अनुकूल कंधे होने के नाते जब उन्हें सांत्वना की आवश्यकता होती है।न केवल स्वैच्छिक कार्य आपको अंदर से अधिक सुंदर बनाते हैं, बल्कि यह दूसरों के जीवन में सुंदरता भी जोड़ देगा।
युक्तियाँ
- करना सीखोभोगी या अहंकारी बने बिना खुद पर भरोसा रखें, क्योंकि यह आंतरिक या बाहरी रूप से सुंदर किसी का निशान नहीं है।
चेतावनी
- लगातार प्रशंसा पाने से बचें क्योंकि इससे आप जरूरतमंद और कम आत्म-सम्मान पाते हैं। जब आप अंदर और बाहर वास्तव में सुंदर होते हैं,तारीफ बिना पूछे और अर्थ के बहुत अधिक दी जाती है।