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बीटा-ब्लॉकर्स आमतौर पर रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं की एक श्रृंखला है, हालांकि उनके अन्य उपयोग हैं, जैसे कि ग्लूकोमा। कई दवाओं की तरह, उनके दुष्प्रभाव हैं। इस प्रकार, कुछ रोगियों को प्रतिस्थापित करने के लिए प्राकृतिक उपचार की तलाश करते हैं। यदि आपको बीटा-ब्लॉकर निर्धारित किया गया है, तो अपने चिकित्सक से बात करें कि वे आपके लिए काम करते हैं या नहीं।
लहसुन
लहसुन में कई गुण होते हैं जो हृदय की मदद कर सकते हैं। सबसे पहले, इसमें कई सल्फर युक्त यौगिक हैं। सल्फर ने उच्च रक्तचाप वाले लोगों में निम्न स्तर दिखाया है, इसलिए इसकी उच्च मात्रा मदद कर सकती है। लहसुन रक्त को पतला करने में भी मदद करता है, जो हृदय रोगों के रोगियों में थक्के को रोकने में मदद करता है। यह लिपिड को कम करता है, उन रोगियों की मदद करने के लिए एक और लाभ जो दिल के दौरे की संभावना को कम करने के लिए बीटा-ब्लॉकर्स का उपयोग करते हैं।
केसर
केसर दुनिया के सबसे महंगे मसालों में से एक है, लेकिन सौभाग्य से, यह थोड़ा सा पर्याप्त है। Crocus sativus के छोटे फ़िलामेंट्स में crocetin नामक एक रसायन होता है, जो रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव दिखा रहा है। केसर के साथ खाना बनाना या इसके साथ चाय बनाना मदद कर सकता है, लेकिन इसकी लागत कई लोगों के लिए निषेधात्मक हो सकती है।
ओमेगा -3 फैटी एसिड
ओमेगा -3 फैटी एसिड के हृदय स्वास्थ्य लाभ को वर्षों से इंगित किया गया है। मछली के तेल की तरह सप्लीमेंट लेना काफी लोकप्रिय हो गया है। सन बीज और उनके तेल भी लोकप्रिय हैं। दोनों में ओमेगा -3 होता है, जो कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है, जिससे रक्तचाप कम होता है और दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम होता है, जिसमें बीटा-ब्लॉकर्स की भी मदद की जाती है। दवा पारस्परिक क्रिया हो सकती है, इसलिए अन्य दवाओं के बारे में डॉक्टर से सलाह लें।
वेलेरियन
वेलेरियन का उपयोग कई लोगों द्वारा सोने में मदद करने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह तंत्रिकाओं को शांत करने में मदद करता है और मध्यम शामक प्रभाव पड़ता है। ये गुण इसे बीटा-ब्लॉकर्स के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं। यह तनाव में कमी और नसों के रक्तचाप को कम करने के कारण है, एक भूमिका जो बीटा-ब्लॉकर्स अच्छा करती है। दबाव में कमी से स्ट्रोक और दिल के दौरे की संभावना को कम करने में मदद मिलती है।
कोएंजाइम Q10
Coenzyme Q10 एक अन्य लोकप्रिय हर्बल सप्लीमेंट है, जिसके गुण रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं, जैसा कि बीटा ब्लॉकर्स करते हैं। उच्च रक्तचाप के मरीज़ इसे गोली के रूप में ले सकते हैं, जिससे दबाव को कम करने में मदद मिलती है। इसका उपयोग कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर, कार्डियोमायोपैथी के रोगियों में और उन लोगों की रिकवरी में भी किया गया है, जिन्हें दिल का दौरा पड़ा है, यह हृदय स्वास्थ्य के लिए एक बहुमुखी पूरक है।