विषय
घुमावदार toenails दर्दनाक हो सकता है और अन्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जैसे अंतर्वर्धित toenails। घुमावदार नाखून कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे कि नाखूनों का अनुचित ट्रिमिंग, तंग जूते पहनना या दौड़ने से या पैर चलने पर अत्यधिक तनाव। सौभाग्य से, घुमावदार toenails को कम करना एक सरल और आसान प्रक्रिया है जिसमें केवल कुछ वस्तुओं की आवश्यकता होती है जो आपके पास पहले से ही घर पर हैं। इस समस्या को हल करने से दर्द को रोका जा सकता है और संक्रमण की संभावना को कम किया जा सकता है।
चरण 1
एक बाल्टी को साफ, गर्म पानी से भरें। तापमान इतना गर्म होना चाहिए कि आप आराम से उस पर अपने पैर रख सकें।
चरण 2
गर्म पानी के साथ बाल्टी में घुमावदार नाखून के साथ पैर रखें। इसे 10 मिनट के लिए भिगो दें।
चरण 3
अपने पैर को पानी से निकालें और एक तौलिया के साथ सूखें।
चरण 4
पैर की अंगुली के संबंध में एक सीधी रेखा बनाने के लिए अपने घुमावदार नाखून को सावधानीपूर्वक आकार देने के लिए नेल फाइल और क्लिपर का उपयोग करें। कोशिश करें कि नाखून को ज्यादा न काटें या न ही साफ करें, लेकिन दिखाते हुए नेल बेड का थोड़ा सफेद छोड़ दें।
चरण 5
अपने नाखून को फिर से झुकने से रोकने के लिए हर हफ्ते 4 के माध्यम से चरण 1 दोहराएँ। घुमावदार नाखून त्वचा को भेदते हैं, जिससे वे रूखे हो जाते हैं। उन्हें सीधा रखने से आगे की समस्याएं रुक जाएंगी।