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मूत्राशय की ऐंठन अंग की मांसपेशियों में एक तीव्र और अचानक ऐंठन है। ये मांसपेशियों में ऐंठन हल्के या बेहद दर्दनाक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाएं मासिक धर्म की ऐंठन से उन्हें अलग करने में असमर्थ हैं, जबकि अन्य कहते हैं कि वे प्रसव पीड़ा की याद दिलाते हैं। चाहे कितना भी तीव्र हो, वे आमतौर पर पेशाब करने की तीव्र इच्छा के साथ होते हैं। वास्तव में, मूत्राशय की ऐंठन असंयम के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। मूत्राशय की ऐंठन के लक्षणों से राहत के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
क्या करें
चरण 1
मूत्राशय की ऐंठन के लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे एक और स्थिति के लक्षण हैं। एक सामान्य शारीरिक परीक्षा के बाद, मूत्र और रक्त के नमूने स्वास्थ्य की स्थिति को उजागर कर सकते हैं, जो कि पेल्विक दर्द का कारण बनते हैं, जिसमें सिस्टिटिस, कैंसर और मूत्राशय के पुटी शामिल हैं।
चरण 2
बाथरूम के फंक्शन में खुद को लगाएं। मूत्राशय की ऐंठन असंयम का कारण बन सकती है, लेकिन यदि आपका मूत्राशय लगभग खाली है तो ऐसा होने की संभावना बहुत कम है। राहत मिलने तक इसे हर 90 मिनट से दो घंटे पर खाली करें।
चरण 3
मूत्राशय की मांसपेशियों को मजबूत करें। केगेल और पैल्विक व्यायाम दोनों मूत्राशय की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं और उन्हें मजबूत बना सकते हैं। इस क्षेत्र में मजबूत मांसपेशियों में ऐंठन कम होती है। हालांकि, उन्हें गलत न करने के लिए सावधान रहें, क्योंकि आप अपने ऐंठन को बदतर बना सकते हैं। सही तरीके से अभ्यास कैसे करें, इसकी जानकारी के लिए "संसाधन" अनुभाग देखें।
चरण 4
अपनी स्थितियों के लिए उपलब्ध उपायों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। ज्यादातर मामलों में, मूत्राशय को स्थिर करने के लिए एंटीकोलिनर्जिक्स निर्धारित किया जाता है। कुछ एंटीडिप्रेसेंट भी हैं जो ऐंठन के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। आपका डॉक्टर सबसे अच्छे विकल्पों और प्रत्येक के साथ जुड़े दुष्प्रभावों पर चर्चा करेगा।
चरण 5
अपने मूत्राशय की मांसपेशियों में बोटोक्स इंजेक्शन बनाने पर विचार करें। बोटोक्स एक बोटुलिनम विष है जो अस्थायी रूप से मांसपेशियों को लकवा मारता है। यह ज्यादातर कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग मूत्राशय की मांसपेशियों को स्थिर करने और ऐंठन को रोकने के लिए भी किया जा सकता है।