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शहरी किंवदंती कहती है कि नासा ने रॉकेट से लैस करने के लिए 1970 में विस्को इलास्टिक फोम का आविष्कार किया था। हालांकि नासा वास्तव में विस्को इलास्टिक के विकास पर कुछ प्रभाव का दावा करता है, यह चार्ल्स ए। यॉस्ट है जो 1966 में नासा द्वारा हवाई जहाज में उपयोग के लिए आविष्कार का श्रेय देते हैं। Yost ने visco लोचदार फोम को एक "स्वभाव फोम" कहा, और इसे पहले चिकित्सा उपयोग के लिए विपणन किया। फोम की चिपचिपाहट शरीर को तकिया को नरम करने की अनुमति देती है, जो इस प्रकार पारंपरिक तकिए से सिर को अलग रूप से समर्थन करती है और गर्दन और पीठ के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।
अपना तकिया चुनना
एक विश्वसनीय स्रोत से अपने लोचदार विस्को तकिया प्राप्त करें। ऐसी कई कंपनियां हैं जिन्होंने अपने उत्पादों को बड़े पैमाने पर शोध किया और विकसित किया है। सबसे अच्छा तकिया एक तरफ सीधा होता है और दूसरी तरफ झुकता है। सबसे बड़ी वक्र गर्दन को समायोजित करने के लिए बनाई गई है।
खरीद के समय ध्यान रखें: सुनिश्चित करें कि आप विस्को इलास्टिक फोम तकिए खरीद रहे हैं, न कि अधिक महंगी उत्पाद रूपों के साथ एग कार्टन फोम के तकिए। कोई यह जान सकता है कि क्या यह तकिया पर हाथ को मजबूती से दबाने का परीक्षण करके फोम का सही प्रकार है और न केवल यह देखते हुए कि जो रूपरेखा दिखाई देती है वह विश्वासयोग्य है लेकिन सेकंड के भीतर गायब हो जाती है। साथ ही घने फोम की सिफारिश की जाती है, जो अधिक समर्थन प्रदान करेगा। फोम विस्को इलास्टिक (मेमोरी फोम बायर्स गाइड) के उपभोक्ताओं की एक वेबसाइट के अनुसार, आदर्श 2 से 3 किलो का घनत्व है।
उपयोग मार्गदर्शन
तकिए का सीधा हिस्सा नीचे होना चाहिए और सबसे लंबा कर्व बेड के पैर की तरफ होना चाहिए। इस तरह, सिर और गर्दन का अधिक समर्थन होगा, पक्ष या पीठ पर सो रहा है। वापस बैठो और अपने सिर को फोम में डूबने दो। भले ही तकरीबन पांच मिनट के बाद तकिया पहले से सख्त दिखे, लेकिन शरीर की गर्मी के कारण सिर, गर्दन और कंधों तक शिथिलता महसूस करना संभव है। जब आप चलते हैं तो फोम को स्थिति बदलने में कुछ समय लगेगा। जैसे ही फोम ठंडा होता है, यह कठोर हो जाता है।
पेट के बल सोना
यह अनुशंसा की जाती है कि आप इस प्रकार के तकिया का उपयोग करके अपने पेट पर न सोएं, क्योंकि यह सिर और गर्दन को असामान्य कोणों पर बसने का कारण बन सकता है, जिससे सिरदर्द और गर्दन में दर्द बढ़ सकता है। "नेक सॉल्यूशंस" वेबसाइट के अनुसार, आमतौर पर स्लीपिंग बेली-डाउन के कारण यह कठोर गर्दन तक जाग सकता है और कंधों, पीठ, जबड़े और महत्वपूर्ण अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। एक विस्कोस इलास्टिक तकिया का उपयोग करना आपको सामान्य परेशानी के कारण, आपके पेट पर सोने से रोक सकता है।