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टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन महिलाओं के अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों में होता है। जब यह उच्च स्तर पर पहुंच जाता है, तो यह कई प्रकार की समस्याओं का कारण बनता है। इसकी बहुत उच्च दर चेहरे पर अतिरिक्त बाल पैदा कर सकती है, मांसपेशियों में वृद्धि, कमर के चारों ओर वसा का संचय और मुँहासे हो सकती है। एक महिला के शरीर में ऊंचा टेस्टोस्टेरोन का सबसे बड़ा कारण पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम है। यह विकार अंडाशय में जमा होने वाले रोम के रूप में अल्सर के उत्पादन का कारण बनता है। इसके साथ, अंडाशय हार्मोन के उच्च स्तर का उत्पादन और स्राव करना शुरू कर देता है।
ज़िंदगी बदलना
अपनी जीवनशैली बदलने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है। कम जोखिम वाले परिवर्तनों में कम तनाव और एक स्वस्थ शासन शामिल है। टेस्टोस्टेरोन के असंतुलन से पीड़ित महिलाएं वजन कम करने में सक्षम होती हैं यदि वे कम कार्बोहाइड्रेट आहार का पालन करती हैं या मधुमेह रोगियों के लिए। फल, सलाद, मछली, मुर्गी और नट्स उनके रक्त के स्तर को कम करते हैं। तले हुए खाद्य पदार्थ, चीनी और तेल इन दरों और शरीर के वजन को बढ़ाते हैं। तनाव कम करने के लिए गतिविधियों का अभ्यास, जैसे कि योग और ध्यान के कई फायदे हैं। यह सब नियमित व्यायाम और संतुलित आहार के साथ मिलकर आपके जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाएगा।
प्राकृतिक उपचार
वैकल्पिक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को सुरक्षित और स्वाभाविक रूप से उपचार करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा एक प्रभावी विकल्प है। इसके दृष्टिकोण में कम या कोई जोखिम शामिल नहीं है, उपचार में कई उपचारों का उपयोग किया जाता है। हर्बल उपचार शरीर में हार्मोनल असंतुलन से लड़ते हैं। वे सरल और कम लागत वाले समाधान हैं। उपयोग किए जाने वाले दो प्रकार के उपचार फाइटो-एस्ट्रोजेनिक और गैर-एस्ट्रोजेनिक जड़ी-बूटियाँ हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन (जैसे cimicifuga) में फाइटोहोर्मोन होता है। यह शरीर में अन्य हार्मोन शुरू करके टेस्टोस्टेरोन के असंतुलन को कम करने में मदद करता है। गैर-एस्ट्रोजेनिक जड़ी-बूटियां (जैसे, मकाफम) हर्बल दवाएं नहीं हैं। वे अंतःस्रावी और पिट्यूटरी ग्रंथियों को खिलाकर प्राकृतिक हार्मोन उत्पादन का अनुकरण करते हैं। वे स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन को संतुलित करते हैं, क्योंकि वे शरीर को इसके प्राकृतिक हार्मोन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करते हैं।