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कंधों के तीन मूल प्रकार हैं: संकीर्ण, मध्यम और बड़े। कई हाउते कॉउचर मॉडल में व्यापक कंधे होते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि आपका प्रकार क्या है, बस इसके समग्र अनुपात को देखें। कपड़े चुनते समय आपके कंधे की संरचना का पता लगाना आपकी मदद कर सकता है, क्योंकि कुछ विशेष प्रकार के कंधों के साथ कपड़ों की कुछ शैलियों बेहतर दिखती हैं।
चरण 1
दर्पण में देखें कि शर्ट आपकी संरचना को कैसे फिट करता है। अंगूठे का एक सामान्य नियम यह है कि शर्ट के कंधे पर सीम लाइन आपके कंधे की नोक पर होनी चाहिए। यदि आपके पास एक कपड़ा है जो इस निर्देश का पालन करता है, तो देखें कि यह आपकी कमर के चारों ओर कैसा दिखता है। यदि यह अपेक्षाकृत तंग है, तो आप बता सकते हैं कि आपके कंधे चौड़े नहीं हैं। यदि कपड़े को शेष परिधान में छोड़ दिया जाता है, तो संभवतः आपके पास व्यापक कंधे की संरचना है। यदि शर्ट कमर पर आरामदायक है, लेकिन कंधों पर बेहद तंग है, तो वे चौड़े हो सकते हैं।
चरण 2
अपने आप को अपने बेडरूम या बाथरूम की गोपनीयता में, दर्पण में देखें। अपने बाजुओं के साथ अपने पक्षों पर आराम करते हुए अपने नग्न धड़ की जांच करें। यदि आपका शरीर कंधों से लेकर कमर तक एक "वी", या उल्टा त्रिकोण "बनाता है, तो यह एक अच्छा संकेतक है कि आपके पास व्यापक कंधे हैं।
चरण 3
अपने कंधों की संरचना की जांच करें। व्यापक गर्दन के लिए सपाट या लंबवत दिखाई दे सकते हैं। यह भी देखें कि क्या आपके कंधों में प्रमुख उभरी हुई हड्डियां हैं, जो आपकी समग्र परिभाषा में शामिल हैं। यह व्यापक उपस्थिति में योगदान कर सकता है।