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पेट के बल सोना बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं है। भले ही 20 साल पहले यह पूरी तरह से स्वीकार्य और यहां तक कि सलाह योग्य था, आगे के शोध से संकेत मिलता है कि शिशुओं को अपने पेट पर नहीं सोना चाहिए। इस सरल सलाह का पालन करके, संभावित घातक स्थितियों के जोखिम को कम किया जा सकता है।
दिशाओं
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जब तक वह एक साल का नहीं हो जाता तब तक बच्चे को पेट के बल सोने से बचें। अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) बच्चे को उसके पेट पर सोने के लिए डालने से सीधे जुड़ा हुआ है। उस समय से पहले बच्चे को पेट के बल सोने की सलाह नहीं दी जाती है।
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पहले बच्चे को करीब से देखें। जब कोई बच्चा रोल करना शुरू करता है, तो यह संभव है कि वह रोल करता है और उसी तरह अटक जाता है। शिशु को सोने के लिए थोड़ी देर बाद बाहर निकाल कर यह सुनिश्चित करें कि वह अभी भी उसकी पीठ पर है। इसे रोकने के लिए एक और तरीका एक पॉजिशनर का उपयोग करना है।
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तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बच्चे आसानी से पक्षों पर न चढ़ सकें। जिस क्षण एक बच्चे को रोल करने के लिए उपयोग किया जाता है, उसे अब अपनी पीठ पर रखना या पोजिशनर का उपयोग करना आवश्यक नहीं होगा।
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बच्चे को खिलौने, तकिए और मोटे कवर से मुक्त रखें। इस तरह, जब वह रोल करेगा, तो उसके चेहरे पर कुछ होने की संभावना कम होगी। इससे घुटन का खतरा कम हो जाता है।
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जब वे छोटे बच्चे होते हैं, तो उन्हें सोने दें। अगर वह अपने पेट पर हाथ फेरता और घुमाता रहता है, तो परेशान न हों। पहले जन्मदिन के बाद SIDS का खतरा कम हो जाता है, इसलिए चिंता कम हो जाती है।