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एसिटाइलकोलाइन एक न्यूरोट्रांसमीटर है, जिसका अर्थ है कि यह तंत्रिकाओं को संवाद करने में मदद करता है। इसका उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से बना) और परिधीय तंत्रिका तंत्र (सभी अन्य नसों) में किया जाता है। एसिटाइलकोलाइन मांसपेशियों को सक्रिय करने और मस्तिष्क की "इनाम" प्रणाली को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है; इसका उपयोग हिप्पोकैम्पस द्वारा भी किया जाता है, जो यादों के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा है।
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अमीनो अम्ल। एसिटाइल-एल-कार्निटाइन एक प्रकार का अमीनो एसिड है जो एसिटाइल नामक एक छोटे अणु (दो कार्बन परमाणुओं, तीन हाइड्रोजन परमाणुओं और एक ऑक्सीजन परमाणु से युक्त) को एक अन्य यौगिक को चोलिन के रूप में दान करके एसिटिलकोलाइन के उत्पादन को बढ़ाने में सक्षम है। जब पहाड़ी को यह एसिटाइल अणु प्राप्त होता है, तो यह एसिटाइलकोलाइन बन जाता है। टॉरिन, एक अन्य एमिनो एसिड, हिप्पोकैम्पस में एसिटाइलकोलाइन के स्तर में वृद्धि का कारण बनता है, जो मस्तिष्क का एक हिस्सा है। दोनों अमीनो एसिड फार्मेसियों और दवा की दुकानों पर पूरक के रूप में उपलब्ध हैं।
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हार्मोन। Dehydroepiandrosterone (DHEA के रूप में भी जाना जाता है) हिप्पोकैम्पस में एसिटाइलकोलाइन की रिहाई को बढ़ाता है। एक और हार्मोन, प्रेग्नेंटोलोन, का एक समान प्रभाव है। दोनों को एक डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है जो डॉक्टरों द्वारा दी जा सकती है जो एंटी-एजिंग के विशेषज्ञ हैं।
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एंटी-एजिंग दवाओं में डायमिथाइलैमिनोएथेनॉल (डीएमईई) शामिल है, जो एक दवा है जो मस्तिष्क के बाहर के ऊतकों में कोलीन के टूटने को धीमा कर देती है। नतीजतन, अधिक choline एसिटिलकोलाइन में बदलने के लिए उपलब्ध है। एक अन्य दवा, पाइरोग्लूटामेट, अन्य रसायनों के उत्पादन को बढ़ाकर एसिटाइलकोलाइन का उत्पादन बढ़ाने में सक्षम है जो अधिक एसिटाइलकोलाइन के निर्माण का कारण बनता है। ये दवाएं एक डॉक्टर के पर्चे के साथ उपलब्ध हैं।
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विटामिन। एसिटाइलकोलाइन के संश्लेषण के लिए कुछ बी विटामिन आवश्यक हैं और उनमें कमी से इसके उत्पादन में कमी हो सकती है। विटामिन बी 1, बी 5 और बी 12 शामिल हैं। ये सभी पूरक के रूप में उपलब्ध हैं। अपने सेवन को बढ़ाने के लिए, अधिकांश फार्मेसियों और स्वास्थ्य खाद्य भंडार में उपलब्ध विटामिन बी सप्लीमेंट लें।
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की आपूर्ति करता है। शामिल हर्ब जिन्कगो बिलोबा हैं, जो मस्तिष्क में एसिटाइलकोलाइन के अवशोषण को उत्तेजित करता है, और लिपिड फॉस्फेटिडिलसेरिन, जो मस्तिष्क में एसिटाइलकोलाइन के उत्पादन और रिलीज में मदद करता है। दोनों यौगिक स्वास्थ्य खाद्य भंडार में उपलब्ध हैं।