विषय
- मेरे साथ गाओ
- फोटो मेमोरी गेम
- सामाजिक समय
- बच्चों के साथ बोर्ड गेम
- कागज पर खेल
- विशिष्ट हितों को पूरा करें
- बुजुर्गों से मदद के लिए कहें
उम्र से संबंधित स्मृति हानि वृद्ध लोगों के लिए बहुत निराशाजनक हो सकती है। यह बुजुर्गों को शर्म, उलझन और यहां तक कि उदास महसूस कराता है। कई स्थितियों में, एक बुजुर्ग व्यक्ति घर पर या एक नर्सिंग होम में अपने कमरे में बैठता है, मस्तिष्क शोष के कारण स्मृति हानि को और बढ़ा देता है। लेकिन कुछ गतिविधियाँ स्मृति शक्ति को संरक्षित करने में मदद कर सकती हैं, और अक्सर एक बुजुर्ग व्यक्ति की स्मृति कौशल को भी मजबूत करती हैं।
मेरे साथ गाओ
गाने हमारे पूरे जीवन के लिए हमारे साथ रह सकते हैं। अक्सर, एक बुजुर्ग व्यक्ति जो याद नहीं कर सकता कि उसने आज क्या किया है वह कई साल पहले से एक गीत गा सकता है। एक नाटक क्षेत्र, डाइनिंग रूम या हॉलवे में पुराने लोगों को पारिवारिक संगीत सुनने का अवसर देने के लिए संगीत बजाएं। एक साथ या गायन गतिविधि को बढ़ावा देना। उन लोगों को प्रोत्साहित करें, जो गीतों का नेतृत्व करने में मदद करने के लिए नरम शब्दों में गा रहे हैं।
फोटो मेमोरी गेम
नर्सिंग होम में उन कर्मचारियों की तस्वीरें लें जहाँ वृद्ध व्यक्ति ठहरे हुए हैं या नर्सों और परिवार के सदस्य जो उनके घर आते हैं। मेमोरी गेम बनाने के लिए, प्रत्येक फोटो को मोटे कार्डबोर्ड के एक टुकड़े पर चिपकाएँ, जिसे उठाना आसान है; फिर संबंधित कार्ड बनाएं, जो व्यक्ति के पहले नाम और फ़ंक्शन को दर्शाता है - जैसे कि "DOCTOR"। सीनियर की क्षमता के आधार पर, कार्ड को खेलने के लिए ऊपर या नीचे रखें। बुजुर्ग व्यक्ति को एक तस्वीर चुनने के लिए कहें, और फिर इसे व्यक्ति के नाम और भूमिका से जोड़ने का प्रयास करें।
सामाजिक समय
अन्य लोगों के साथ सामाजिक संपर्क बुजुर्ग व्यक्ति में आगे स्मृति हानि के जोखिम को कम करने में मदद करता है। सामाजिककरण का सरल कार्य मस्तिष्क के कार्यों में मदद करता है, और बुजुर्गों में अवसाद को कम करने में भी मदद करता है। चाय के समय में एक सामाजिक घंटे का प्रचार करें। अंत में चर्चा के लिए एक समूह फिल्म देखें। किसी को वरिष्ठों के एक छोटे समूह में पढ़ने के लिए आमंत्रित करें या एक इंटरैक्टिव पढ़ने या बाइबल अध्ययन समूह का नेतृत्व करें।
बच्चों के साथ बोर्ड गेम
बुजुर्गों से मिलने के लिए बच्चों के एक वर्ग या समूह को आमंत्रित करें, और उन्हें बोर्ड गेम लाने के लिए कहें। बुजुर्ग बच्चों के साथ खेल सकते हैं, जो उन्हें स्मृति के लिए एक गतिविधि देता है, साथ ही साथ छोटों की कंपनी में एक सुखद समय भी देता है।
कागज पर खेल
शब्द खोज, क्रॉसवर्ड पज़ल्स, टिक-टैक-टो गेम्स या यहां तक कि लीग-पॉइंट ड्रॉइंग का स्टॉक रखें। अकेले खेलने के लिए या किसी दोस्त के साथ एक खेल के साथ अपने दिमाग पर कब्जा रखने से कुछ वरिष्ठों के लिए स्मृति कौशल को बनाए रखने में मदद मिलती है और उन लोगों को चुनौती मिलती है जो खेल का सामना करने के लिए आत्मविश्वास महसूस करते हैं।
विशिष्ट हितों को पूरा करें
ऐसी सामग्री प्रदान करें जो बुजुर्गों को रुचिकर लगे। यदि एक बुजुर्ग व्यक्ति हमेशा पक्षी पर नजर रखने वाला या मछुआरा रहा है, तो उन्हें विषय पर किताबें, पत्रिकाएँ या वृत्तचित्र भी दें। यदि कुछ महिलाओं ने हमेशा सिलाई की है, तो उन्हें सिलाई मेलों में ले जाएं, या उनके लिए मेला लाएं, और उन्हें पढ़ने की सामग्री और वीडियो प्रदान करें। एक किसान कृषि पत्रिकाओं को पसंद कर सकता है और यहां तक कि क्षेत्र के किसानों से भी मुलाकात कर सकता है।
बुजुर्गों से मदद के लिए कहें
बुजुर्गों को केक को बेक करने या कुकीज़ को सजाने, तौलिये, पानी के पौधों और लाइब्रेरी की पुस्तकों को साफ करने में मदद करने दें। एक सामुदायिक उद्यान या फूलों के बिस्तर हों, जिनके साथ बुजुर्ग अपनी इच्छानुसार मदद कर सकें। कहानी कहने और मजेदार बातचीत को प्रोत्साहित करने के लिए समूहों में काम करें।