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पेशेवर खिलाड़ी दो चीजों के बारे में सोचते हैं जब वे अपने जूते बांधते हैं: आराम और समर्थन। बहुत आरामदायक जूते समर्थन में वांछित होने के लिए कुछ छोड़ सकते हैं। दूसरी ओर, जो लोग बहुत अधिक दृढ़ हैं वे असहज हो सकते हैं। लक्ष्य लेस को टाई करना है ताकि वे दृढ़ और आरामदायक हों ताकि वे दोनों को छोड़ना न चाहें। इस तरह, खिलाड़ी अपना सर्वश्रेष्ठ खेल सकता है और फिर भी अपने पैरों और टखनों की रक्षा कर सकता है।
चरण 1
जूते के अंत में पहले दो छेद में पहले जूते की नोक रखें। सममित रूप से विभाजित होने तक दोनों छोरों पर खींचो। दाईं ओर ले जाएं और दूसरे छेद (बूट के बाईं ओर) को पार करें। बाईं ओर ले जाएं और दूसरे छेद (दाएं तरफ) को पार करें।
चरण 2
अपने पैर को बूट में रखो। इसे बांधते समय पैंट आपको आराम के स्तर को निर्धारित करने और आपकी आवश्यकता का समर्थन करने में मदद करेगा।
चरण 3
विपरीत दिशा में छेद में लेस के छोर को पार करना जारी रखें। ऐसा तब तक करें, जब तक कि बूटेल पूरे बूट पर न हो जाए।
चरण 4
यदि आवश्यक हो तो एक धनुष टाई करने के लिए लेस के दोनों सिरों पर खींचो।
चरण 5
बूट को टाई करने के लिए एक डबल गाँठ बनाएं। हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए करें कि यह प्रशिक्षण या खेलने के दौरान दृढ़ रहे।
चरण 6
दूसरे बूट के साथ चरण 1 से 6 तक दोहराएं।