विषय
कई लोगों का मानना है कि तम्बाकू सिगरेट के बजाय हर्बल सिगरेट पीना एक स्वस्थ विकल्प है। यह एक आधा सच है। तम्बाकू मुक्त हर्बल सिगरेट में निकोटीन नहीं होता है और इसलिए उनकी दुष्चक्र की क्षमता कम होती है। हालाँकि, टार मौजूद है और यही वह पदार्थ है जो सिगरेट को आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक बनाता है। बाजार पर हर्बल सिगरेट मिलना संभव है, हालांकि इसके निर्माण में लगभग 60% तम्बाकू है। यदि आप जड़ी-बूटियों से शुद्ध रूप से बनाई गई सिगरेट पीना चाहते हैं, तो अपने आप को बनाना सबसे अच्छा है। प्रक्रिया मुश्किल नहीं है और आप अपनी इच्छानुसार बड़े या छोटे सिगरेट को कर्ल कर सकते हैं।
दिशाओं
-
एक बड़े कटोरे में, शहद को अच्छी तरह से पानी के साथ मिलाएं जब तक कि यह पूरी तरह से भंग न हो जाए।
-
दूसरे कटोरे में, सूखे जड़ी बूटियों को मिलाएं।
-
जड़ी बूटियों में पानी और शहद का मिश्रण जोड़ें। एक बार में एक बड़ा चमचा डालें जब तक कि जड़ी-बूटियाँ नम न हों।
-
ट्रे में जड़ी बूटियों को रखो और उन्हें सूखने की अनुमति दें। पानी वाष्पित हो जाएगा, लेकिन शहद को जड़ी-बूटियों पर क्रस्ट बनाना चाहिए। उन्हें बहुत सूखने न दें, अन्यथा धुआं अच्छा नहीं होगा।
-
सूखने के बाद, सिगरेट के पेपर की शीट को उसी तरह से लपेटें जिस तरह से आप तम्बाकू सिगरेट के साथ चाहेंगे।
-
बाकी को कसकर सील कंटेनर में स्टोर करें। डेट लेबल लगाना उचित है ताकि आप उत्पाद की उम्र और ताजगी जान सकें।
युक्तियाँ
- आप हर्बल सिगरेट बना सकते हैं और तंबाकू जोड़ सकते हैं।
- तुसीलगो, जिसे ब्रिटिश तम्बाकू के रूप में भी जाना जाता है, सामान्य तम्बाकू का एक उत्कृष्ट विकल्प है।
- आप ऋषि, मुलीन, स्कुटेलरिया, लैवेंडर, पेपरमिंट, ग्रिज़ली, व्हाइट-मावे, हनीड्यू, थाइम, कैमोमाइल फूल, गुलाब की पंखुड़ियों, डैमियाना और लौंग को शामिल कर सकते हैं।
चेतावनी
- यद्यपि आप सिगरेट बनाने के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं, युकलिप्टस से बचें। इस जड़ी बूटी को धूम्रपान करने से मृत्यु हो सकती है।
- तम्बाकू मुक्त हर्बल सिगरेट में निकोटीन नहीं होता है, लेकिन टार होता है, जो धूम्रपान करने वालों को नुकसान पहुंचाता है।
आपको क्या चाहिए
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- 4 बड़े चम्मच पानी
- मिश्रित सूखे जड़ी बूटियों के 20 ग्राम
- 2 बड़े कटोरे
- ट्रे
- सिगरेट का कागज