नाक क्लिप के साथ तैरना कैसे

विषय

• दिशाओं
• ट्यूनिंग और परीक्षण
• युक्तियाँ
• चेतावनी
• आपको क्या चाहिए

तैरने के दौरान साइनसइटिस या सांस लेने की समस्या वाले तैराकों के लिए, नाक की क्लिप पहनने से गतिविधि बहुत अधिक आरामदायक हो सकती है। एक नाक क्लिप तार के साथ लेपित प्लास्टिक का एक छोटा सा टुकड़ा है जिसे नाक पर बंद करने के लिए रखा जाता है।

दिशाओं

एक नाक क्लिप तैराकी के दौरान नथुने को बंद रखने में मदद कर सकती है। (फोटोलिया डॉट कॉम से स्टाना द्वारा तैराकी की छवि)

ट्यूनिंग और परीक्षण

1. पूल से बाहर निकलते समय क्लिप को एडजस्ट और टेस्ट करें। क्लिप को अपने नथुने बंद रखना चाहिए लेकिन असहज नहीं होना चाहिए। यदि यह बहुत तंग है, तो थोड़ा बाहर की ओर निकालें और मोड़ें। यदि यह बहुत ढीला है, तो अंदर की तरफ थोड़ा हटाएं और मोड़ें। अपनी नाक के माध्यम से अपनी सांस देखें। यदि आप इसके माध्यम से सांस नहीं ले सकते हैं, तो क्लिप को समायोजित किया जाता है।

2. क्लिप का उपयोग करके पानी के नीचे जाओ। यह आपकी नाक में प्रवेश करने से पानी को पूरी तरह से रोकना चाहिए। यदि ऐसा नहीं हो रहा है, तो पूल से बाहर निकलें, इसे हटा दें, और इसे धीरे से निचोड़ने के लिए अंदर की ओर झुकें।

3. एक बार जब क्लिप को बड़े करीने से समायोजित किया जाता है, तो उसके साथ तैरें, केवल अपने मुंह से श्वास लें।

   
   

युक्तियाँ

• क्लिप को एक पट्टा पर रखें, और इसे बेहतर पहुंच के लिए अपनी गर्दन के चारों ओर रखें। स्विमिंग बैग के अंदर क्लिप की तलाश में हैंडल भी मदद करेगा। अतिरिक्त स्थायित्व के लिए, जब आप तैराकी समाप्त कर लें तो क्लिप को सूखा रखें।
• ज्यादातर स्पोर्ट्स स्टोर्स पर नाक की क्लिप मिल सकती है; साथ ही SwimOutlet.com जैसे ऑनलाइन स्टोर।

चेतावनी

• डाइविंग करते समय एक नाक क्लिप का उपयोग न करें, यह टूटना और चोट का कारण हो सकता है।

आपको क्या चाहिए

• नाक की क्लिप