विषय
मानव शरीर के तीन कार्डिनल प्लेन हैं, और इनमें से किसी एक प्लेन पर होने वाली अधिकांश शारीरिक हलचलें बताई गई हैं। मानव शरीर के आंदोलन के विज्ञान को समझने के लिए, योजनाओं और उन प्रत्येक में से जो कुल्हाड़ियों को सीखना महत्वपूर्ण है। यह डॉक्टरों, नर्सों और फिजियोथेरेपिस्टों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है जो चोटों, बीमारियों या अन्य समस्याओं से उबरने वाले रोगियों का इलाज करते हैं जो कार्यात्मक विकलांगता का कारण बन सकते हैं।
चरण 1
शरीर को शारीरिक स्थिति में रखें। इसका मतलब है कि सिर और पैरों को आगे की ओर होना चाहिए। हाथों को नीचे की तरफ, हथेलियों के साथ आगे की ओर होना चाहिए। सभी कार्डिनल विमानों का मूल्यांकन शारीरिक स्थिति के संदर्भ में किया जाता है, भले ही यह संयुक्त की एक कार्यात्मक स्थिति नहीं है, यह है कि योजनाओं को कैसे लेबल किया जाता है।
चरण 2
कार्डबोर्ड के एक टुकड़े को शरीर के सामने रखें ताकि उसका किनारा लंबवत हो और वह रेखा जो शरीर को दाएं और बाएं आधे हिस्से में काटती है। यह शरीर का धनु विमान है। कुछ किताबें एक औसत धनु विमान का भी उल्लेख करती हैं। मध्यम और धनु धनु के बीच एकमात्र अंतर यह है कि मध्य धनु शरीर के मध्य से सीधे गुजरता है, जबकि धनु विमान शरीर के माध्यम से कट सकता है, लेकिन शायद आधे में काफी नहीं है। धनु विमान के लिए संबंधित अक्ष औसत दर्जे का पार्श्व अक्ष है। इसका मतलब यह है कि धनु राशि में आने वाला कोई भी जोड़ औसत दर्जे के पार्श्व अक्ष पर घूमता है।
चरण 3
कार्डबोर्ड को सीधा रखें और खड़े होते हुए शरीर के किनारे की ओर चलें। यदि विमान ने शरीर को आधे हिस्से में काट दिया, तो सामने का आधा भाग और शरीर का पिछला आधा भाग बनाते हुए, विमान को ललाट या कोरोनल विमान के रूप में संदर्भित किया जाएगा। ललाट तल के समीप का अक्ष अग्रपोषी अक्ष है। इसका मतलब यह है कि आंदोलन ललाट विमान का पालन करेगा और एथरोफोस्टरियर अक्ष के चारों ओर घूमेगा।
चरण 4
कार्डबोर्ड को क्षैतिज रूप से मोड़ें और इसे शरीर के सामने रखें। इस विमान को ट्रांसवर्सल प्लेन के रूप में जाना जाता है। यह शरीर को क्षैतिज रूप से, सिर से पैर तक किसी भी स्तर पर काटता है। अनुप्रस्थ विमान का संगत अक्ष ऊर्ध्वाधर अक्ष है।