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एक बच्चे की उम्मीद करना एक रोमांचक समय है। हालाँकि, जब आप अपने बच्चे की कल्पना करते हैं तो आप निश्चित नहीं हो सकते हैं और आप उस सटीक तारीख को जानने के लिए उत्सुक हो सकते हैं। चूंकि सटीक अनुमान तिथि (EDD - अनुमानित देय तिथि) पर केवल 5% बच्चे ही पैदा होते हैं, इसलिए यह गणना करना कि गर्भाधान कब हुआ, लेकिन एक सटीक तारीख नहीं है, यह आपको एक सामान्य विचार देगा। एक गर्भावस्था कैलकुलेटर का उपयोग करना जो आपके गर्भाधान की तारीख को वापस गिनाएगा, उस तिथि को कम करने में एक बड़ी मदद है।
चरण 1
कैलेंडर का लाभ उठाएं और अनुमान लगाने की कोशिश करें कि आपके पास अपनी अंतिम अवधि कब थी। जितना संभव हो उतना सटीक होने की कोशिश करें। कैलेंडर पर नीचे तिथि अंकित करें।
चरण 2
अपनी अपेक्षित डिलीवरी तिथि देखें। याद रखें कि वास्तव में, केवल 5% बच्चे समय पर पैदा होते हैं, इसलिए यह सबसे अच्छा है, जब आप जन्म देने जा रहे हैं तो एक सामान्य दिशानिर्देश। हालांकि, यह आपकी गर्भाधान तिथि को काफी कम करने में मदद कर सकता है।
चरण 3
डिलीवरी की अनुमानित तारीख से 266 दिनों की गणना करें। यह आठ महीने और 22 दिनों का प्रतिनिधित्व करता है। EDD और आपकी अवधि के अंतिम दिन के बीच की तारीख लगभग गर्भाधान की तारीख है।