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तरल पदार्थ या म्यूकस बिल्ड-अप के कारण Eustachian tube (या Eustachian tube) अवरुद्ध हो सकता है, और इसे सुनना मुश्किल हो सकता है। एक अवरुद्ध कान साइनस संक्रमण, सर्दी और एलर्जी में आम है, और रोगियों को एक बाधित कान ट्यूब से कान दर्द, दबाव या टिनिटस से निपटना पड़ सकता है। बिना प्रिस्क्रिप्शन के डिकॉन्गेस्टेंट इस समस्या को हल करने में प्रभावी हैं। लेकिन अगर आप पसंद करते हैं, तो बाधा को साफ करने में मदद करने के लिए प्राकृतिक तरीके हैं।
चरण 1
कान की नली को अनब्लॉक करने में मदद करने के लिए एक गिलास पानी या च्यूइंग गम का उपयोग करें। मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ावा देने और Eustachian ट्यूब को अनवरोधित करने के लिए कान में हवा के दबाव को संतुलित करने के लिए कई बार निगलें। एक गिलास पानी या अन्य तरल, या गम चबाएं। च्यूइंग गम से जबड़े का व्यायाम होता है और लार का उत्पादन बढ़ता है। उन्हें निगल मत करो।
चरण 2
रुकावट को साफ करने के लिए अपने जबड़े की मांसपेशियों को स्ट्रेच करें। थोड़ा सा खिंचाव महसूस करने के लिए अपना मुँह पर्याप्त चौड़ा खोलें, लेकिन दर्दनाक बने बिना। जम्हाई एक और विधि है जो कान और रुकावट को छोड़ने में मदद करने के लिए जबड़े की मांसपेशियों को काम करती है।
चरण 3
अपने कानों को छोड़ने के लिए दबाव का उपयोग करें। अपनी तर्जनी और अंगूठे के साथ अपनी नाक को पकड़े हुए, और फिर धीरे से उड़ते हुए टब को साफ करें। बस बहुत मुश्किल झटका मत करो, अन्यथा यह नुकसान का कारण बन सकता है।
चरण 4
अपने कान से तरल पदार्थ को निकालने के लिए अपनी तरफ झुकें। तैराकी या स्नान के बाद कानों में पानी Eustachian ट्यूब में बाधा डाल सकता है। अपने सिर को झुकाएं या फंसे हुए तरल को निकालने के लिए अपने कान के साथ अपनी तरफ लेटें।
चरण 5
बलगम के संचय के कारण होने वाली भीड़ को तोड़ने के लिए भाप का उपयोग करें। बहुत गर्म स्नान करें या हवा में नमी जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। अत्यधिक बलगम श्रवण ट्यूब की रुकावट का एक और कारण है। भाप बलगम को पतला करता है और जल निकासी को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।