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मेयो क्लिनिक आंत की दीवार में छोटे बैग की सूजन के रूप में डायवर्टीकुलिटिस को परिभाषित करता है। ये छोटी जेब, जिसे डायवर्टिकुला के रूप में भी जाना जाता है, ज्यादातर बड़ी आंत में होती है, लेकिन ये घुटकी, पेट, छोटी आंत और बृहदान्त्र में भी हो सकती हैं। सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, डायवर्टीकुलिटिस का सबसे आम लक्षण पेट में दर्द है, मुख्य रूप से पेट के निचले बाएं क्षेत्र में। इस बीमारी के साथ व्यक्ति मतली, उल्टी, गर्म चमक, ऐंठन और आंत्र आंदोलनों में परिवर्तन का अनुभव कर सकते हैं। सौभाग्य से, यह स्थिति प्रोबायोटिक्स के साथ आसानी से इलाज योग्य है।
प्रोबायोटिक्स के साथ डायवर्टीकुलिटिस को कैसे ठीक किया जाए
चरण 1
यदि आप ऊपर बताए गए किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें। आपका डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक नुस्खे के साथ इलाज करेगा, लेकिन अगर आपका मामला हल्का है, तो डायवर्टीकुलिटिस को प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स द्वारा ठीक किया जा सकता है, जिसे प्रोबायोटिक्स भी कहा जाता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार प्रोबायोटिक्स, आहार पूरक या खाद्य पदार्थ हैं जिनमें आपके शरीर में प्राकृतिक बैक्टीरिया के समान बैक्टीरिया होते हैं।
चरण 2
एक सप्ताह के लिए हर भोजन में दही, दही, मिसो और केफिर जैसे प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र कहता है कि ये खाद्य पदार्थ डायवर्टीकुलम की सूजन को खत्म कर सकते हैं और डायवर्टीकुलिटिस का इलाज कर सकते हैं।
चरण 3
प्रत्येक भोजन के साथ प्रोबायोटिक्स को तब तक जोड़ते रहें जब तक कि आपके लक्षण गायब न हो जाएं, और उसके बाद अपने पाचन तंत्र को स्वस्थ और तनाव से मुक्त रखें।