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डिब्बाबंद सामन न केवल आपके पेंट्री में एक व्यावहारिक भोजन है, बल्कि यह स्वस्थ भी है, जिसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन बी और डी, पोटेशियम और कैल्शियम शामिल हैं। आप कई त्वरित व्यंजनों को बना सकते हैं - दिलकश केक से हैम्बर्गर तक - इस बहुमुखी, प्रोटीन युक्त भोजन के साथ आमतौर पर आपकी रसोई में पाए जाने वाले तत्वों का उपयोग करते हैं।
चरण 1
सामन से तरल निकालें, और व्यंजनों को तैयार करने से पहले पिंपल्स और त्वचा को हटा दें।
चरण 2
अपने व्यंजनों में डिब्बाबंद सामन के साथ डिब्बाबंद टूना को बदलने का प्रयास करें।
चरण 3
स्वादिष्ट स्नैक के लिए एक आमलेट में डिब्बाबंद सामन के टुकड़े जोड़ें। उदाहरण के लिए, हैम के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए सामन के कई टुकड़ों का उपयोग करें। नमक और काली मिर्च और अपनी पसंद के अन्य मसालों के साथ सीजन।
चरण 4
एक अंडे, थोड़ा बारीक कटा हुआ प्याज, और हरी मिर्च या अजवाइन को डिब्बाबंद सामन में डालकर, एक कटोरे में अच्छी तरह से मिलाते हुए, और फिर इसे बाँधने के लिए ब्रेड के स्लाइस डालकर नमकीन पकौड़ी बनाएं। पकौड़ी के रूप में मिश्रण को मॉडल करें और उन्हें गर्म तेल में भूनें। इसे दोनों तरफ से ब्राउन होने दें।
चरण 5
नमकीन सामन केक बनाएं। यह गोश्त की तरह है, केवल आप बीफ़ के बजाय सामन का उपयोग करेंगे। सैल्मन केक रेसिपी सैल्मन डंपलिंग रेसिपी से बहुत मिलती-जुलती है, लेकिन पकौड़ी पकाने की बजाय मिश्रण को उचित रूप में रखें और ओवन में 176 ° C पर लगभग 40 मिनट तक पकाएं।
चरण 6
प्रोटीन के एक स्पर्श के लिए डिब्बाबंद सामन के टुकड़ों को अपने हरे सलाद में जोड़ें, या जैसे आप एक टूना और सलाद बनाते हैं, वैसे ही सामन सैंडविच बनाएं।
टमाटर सॉस से बाहर निकलकर एक सैल्मन पिज्जा बनाएं, पिज्जा के आटे को जैतून के तेल और लहसुन के साथ कवर करें। फिर डिब्बाबंद सामन के टुकड़े जोड़ें, मोज़ेरेला पनीर के साथ कवर करें और ओवन में डालें। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और नींबू के कुछ स्लाइस के साथ परोसें। यदि वांछित हो, तो तैयार पिज्जा पर नींबू का रस निचोड़ें।