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बहुत से लोग पाते हैं कि चुम्बकीय कंगन पुरानी बीमारियों को दूर करते हुए एक साथ अपने संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। कई अलग-अलग प्रकार के चुंबकीय कंगन हैं। ये सरल निर्देश यूनिपोलर या यूनिडायरेक्शनल मैग्नेटिक ब्रेसलेट्स के अनुप्रयोग को निर्देशित करेंगे, जो कि चुंबकीय पेपीज में सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं।
चरण 1
चुंबकीय ब्रेसलेट के साथ आने वाले निर्देशों से, पहचानें कि ब्रेसलेट का कौन सा पक्ष "सकारात्मक" है और जो "नकारात्मक" है। आमतौर पर, चिकित्सक त्वचा के बगल में चुंबक के "नकारात्मक" पक्ष का उपयोग करने के लिए लोगों को प्रोत्साहित करते हैं।
चरण 2
अपने रिफ्लेक्सोलॉजी मानचित्र से परामर्श करें, जिसमें कलाई के एक्यूपंक्चर बिंदुओं का संकेत होना चाहिए (यह नक्शा बुकस्टोर या लाइब्रेरी से प्राप्त किया जा सकता है)। अपनी ब्रेसलेट को अपनी कलाई पर पहनें जिसमें दबाव बिंदु होते हैं जिन्हें आप प्रभावित करना चाहते हैं। यदि आपको पीठ दर्द है, उदाहरण के लिए, अपनी बाईं कलाई पर कंगन पहनना सबसे अच्छा है, क्योंकि रीढ़ के लिए एक्यूपंक्चर बिंदु उन आसपास के क्षेत्र में हैं। यदि आप गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से पीड़ित हैं, तो अपने कंगन को अपनी दाहिनी कलाई पर पहनना उचित है।
चरण 3
अपनी कलाई पर ब्रेसलेट लगाएं। यदि इसे कड़ा किया जा सकता है, तो इसे एक आरामदायक स्थिति में समायोजित करें।
चरण 4
अपने ब्रेसलेट को हटा दें यदि आप धोने, स्नान करने या किसी भी गतिविधि में संलग्न होते हैं जो आपको जलमग्न हो सकता है। यह कंगन पर क्षति या साबुन के निर्माण को रोक देगा।
चरण 5
यह ज्ञात है कि रात में चुंबकीय कंगन का उपयोग वैकल्पिक है। अधिकांश चिकित्सक सलाह देते हैं कि मरीज दिन के दौरान ही कंगन पहनना शुरू कर दें। यदि आपको मनचाहे परिणाम नहीं मिल रहे हैं, तो रात में इसका उपयोग करने का प्रयास करें।