मेरा नया गद्दा मुझे पीठ दर्द क्यों दे रहा है?

विषय

• स्प्रिंग्स की संख्या
• गद्दी
• अनुचित आधार
• गद्दे का प्रकार
• बिस्तर साथी

आपका गद्दे आपको पीठ दर्द के साथ छोड़ने के लिए दोषी ठहरा सकता है। एक खराब चुना हुआ गद्दा मौजूदा पीठ दर्द को भी खराब कर सकता है। आप एक अलग गद्दे का चयन करके पीठ दर्द से राहत पाने में मदद कर सकते हैं।

स्प्रिंग्स की संख्या

आपके नए गद्दे में स्प्रिंग्स की अपर्याप्त संख्या हो सकती है, जिससे पीठ दर्द हो सकता है। कई स्प्रिंग्स का मतलब है कि गद्दा बहुत दृढ़ है, जो पीठ पर दबाव बिंदुओं पर दबाव डाल सकता है। कुछ स्प्रिंग्स का मतलब है कि गद्दा बहुत नरम है, और पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं करता है।

गद्दी

कई नए गद्दे एक गद्दे रक्षक के साथ आते हैं, जो उपयोगकर्ता को अधिक आराम प्रदान करने वाला होता है। रजाई वास्तव में गद्दे को नरम बना सकती है, जिससे पीठ दर्द पीड़ितों के लिए बहुत आवश्यक समर्थन कम हो सकता है।

अनुचित आधार

गद्दे के आधार को स्प्रिंग बॉक्स के रूप में भी जाना जाता है। यह बॉक्स गद्दे के वजन का समर्थन करता है और अवशोषित करता है, इसके बिना, गद्दे उपयोगकर्ता को ठीक से समर्थन नहीं दे सकता है।

गद्दे का प्रकार

पानी, फोम और आंतरिक वसंत बिस्तरों सहित विभिन्न आकारों में गद्दे हैं। यदि आपका नया गद्दा आपको पीठ दर्द दे रहा है, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा प्रकार का गद्दा नहीं हो सकता है।

बिस्तर साथी

हर उपयोगकर्ता को गद्दे के एक ही प्रकार या दृढ़ता की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपका साथी नए गद्दे को असहज महसूस करता है, तो वह रात में रोल कर सकता है, अपनी नींद को दूर ले जा सकता है। रात को सोने से पहले की कमी के कारण आप दर्द में जाग सकते हैं।