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कान नहर cerumen, अधिक सामान्यतः मोम कहा जाता है, स्वाभाविक रूप से पैदा करता है। यह एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में काम करता है, धूल और अन्य विदेशी कणों को कान में प्रवेश करने से रोकता है और संक्रमण या क्षति का कारण बनता है। दैनिक स्नान से गर्म पानी कान नहर की प्रभावी सफाई प्रदान करता है। कान को सुखाने के लिए, आपको सिर्फ बाहरी कान को तौलिए से पोंछना होगा। अलबामा विश्वविद्यालय बर्मिंघम के अनुसार, अत्यधिक मोम बिल्डअप अस्थायी सुनवाई हानि का मुख्य कारण है। हालांकि, यांत्रिक तरीकों से मोम को कभी नहीं हटाया जाना चाहिए। कई दिनों के लिए खनिज तेल के साथ मोम को नरम करना और बिल्डअप को हटाने के लिए एक गर्म स्नान पर्याप्त है।
दिशाओं
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यदि आप अचानक सुनवाई हानि का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर के साथ नियुक्ति करें यह निर्धारित करेगा कि क्या कारण मोम बिल्डअप है या कुछ और अधिक गंभीर है। यदि यह कोई गंभीर समस्या नहीं है, तो घरेलू उपचार जारी रखें।
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एक छोटी कटोरी में एक चम्मच खनिज तेल डालें।
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तेल को माइक्रोवेव में गर्म करें जब तक कि यह शरीर के तापमान तक न पहुंच जाए। कान पर गर्म या ठंडा तरल पदार्थ लगाने से दर्द या चक्कर आ सकता है। इसे पांच मिनट के अंतराल पर गर्म करें और इसे अपने कानों में लगाने से पहले अपनी कलाई के अंदर पर इसका परीक्षण करें।
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प्रभावित कान के विपरीत तरफ लेटें।
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कान पकड़ो और धीरे से इसे बाहर खींचो और वापस सिर से। यह कान नहर को खोलने में मदद करेगा, जिससे तेल स्वतंत्र रूप से बहेगा।
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आईड्रॉपर का उपयोग करें और खनिज तेल के दो या तीन बूंदों को ड्रिप करें। आपको इस समय मदद की आवश्यकता होगी, क्योंकि कान खींचना और एक ही समय में बूंदों को टपकाना मुश्किल हो सकता है।
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कान छोड़ें और धीरे से नहर में तेल के प्रवेश को सुविधाजनक बनाने के लिए पीठ में मालिश करें।
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पांच मिनट तक तेल को चलने दें।
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शेष को त्याग दें। कान के नलिका में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया या अन्य विदेशी पदार्थों की संभावना को कम करने के लिए तेल का पुन: उपयोग न करें या इसे वापस बोतल में डालें।
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पांच दिनों के लिए दिन में एक बार प्रक्रिया को दोहराएं।
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प्रभावित कान पर गर्म स्नान का पानी गिरने दें। जैसे ही आप इसे खाली करने के लिए अपना सिर घुमाते हैं, नरम मोम निकल जाएगा। कान को पूरी तरह से साफ करने के लिए इस चरण को कुछ बार दोहराएं।
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प्रभावित कान को तौलिए से साफ करें।
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कान की नहर को न्यूनतम गति पर हेयर ड्रायर से सुखाएं, कान से 8 सेमी की दूरी पर। यदि कान जलने लगे, तो आप बहुत पास हैं। पहले की तरह कान को खींचने से वायु के संचार में मदद मिलती है।
मोम बिल्डअप को हटाने
चेतावनी
- यदि आप दर्द महसूस कर रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने से पहले नहर में कुछ भी लागू न करें।
- यदि लक्षण बने रहते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
- विशेषज्ञ कान नहर में वस्तुओं को डालने के खिलाफ चेतावनी देते हैं। मोम को हटाने के लिए कपास झाड़ू, बाल क्लिप, या अन्य छोटी वस्तुओं का उपयोग न करें।
- मोम को हटाने के लिए दबाव वाले पानी के उपकरण का उपयोग न करें। बहुत अधिक दबाव कर्ण को छिद्रित कर सकता है।
- मोमबत्तियों का उपयोग करने से बचें। विशेषज्ञों के अनुसार, एकमात्र उपलब्ध शोध यह साबित करता है कि इसका उपयोग फायदेमंद नहीं है। वास्तव में, Laryngoscope पत्रिका के 1996 के एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि "144 में से 14 ओटोलरींगोलॉजिस्ट जिन्होंने कान की मोमबत्तियों से घायल हुए मरीजों में भाग लिया था।"
आपको क्या चाहिए
- ड्रॉपर के साथ खनिज तेल
- सहायक
- तौलिया
- स्नान