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ब्रा मदद एक महिला के बस्ट के लिए समर्थन और आराम प्रदान करते हैं, लेकिन बहुत तंग पट्टियाँ असुविधा का कारण बन सकती हैं। ब्रा पट्टियाँ समायोज्य हैं, और बहुत चौड़े आसानी से कड़े हो सकते हैं।
चरण 1
एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ, केवल अपने शरीर के शीर्ष पर अपनी ब्रा पहने हुए। दर्पण यह देखने में मदद करेगा कि क्या हैंडल सही ढंग से संरेखित हैं।
चरण 2
ब्रा स्ट्रैप और अपने कंधे के बीच एक उंगली स्लाइड करें। यदि आप बहुत अधिक खाली स्थान देखते हैं और आपके शरीर से हैंडल को खींचने में सक्षम हैं, तो यह बहुत चौड़ा है। यदि हैंडल स्वचालित रूप से बंद हो जाता है और आपको इसे भी उठाना होगा।
यदि आपकी उंगली आपको चोट पहुँचाए बिना पट्टा के नीचे फिट नहीं होती है, तो पट्टा बहुत तंग है।
चरण 3
छोटे प्लास्टिक या धातु की सेटिंग देखने के लिए अपने हाथ से पट्टा के पीछे महसूस करें।
चरण 4
समायोजन के बीच में महसूस करें और उस हिस्से के माध्यम से सामग्री को खींचें। हैंडल सख्त हो जाएगा और ज़िप उठ जाएगा। सामग्री को तब तक खींचे जब तक कि पट्टा आपके कंधे पर आरामदायक न हो जाए।
चरण 5
संभाल के तहत अपनी उंगली को फिर से सुनिश्चित करें कि संभाल अब काफी तंग है। दूसरे हैंडल के साथ प्रक्रिया को दोहराएं।