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भारी नींद वाले लोग सोते हैं और जब तक वे पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं, रात में तेज संगीत या फायर अलार्म से परेशान नहीं होते हैं। यदि आप किसी को सुबह या आपातकाल के कारण जगाने की कोशिश कर रहे हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप करने की कोशिश कर सकते हैं। धैर्य रखें, क्योंकि इस विशेषता वाले व्यक्ति को जगाने के लिए एक से अधिक प्रयास हो सकते हैं।
चरण 1
जागने के लिए एक अलार्म सेट करें या यहां तक कि कई। कुछ अलार्म विशेष रूप से भारी नींद वाले लोगों के लिए बनाए जाते हैं, वे लगभग हमेशा कंपन विकल्पों से सुसज्जित होते हैं जो बिस्तर को हिलाते हैं। कुछ सेल फोन में अलार्म विकल्प होते हैं, जो संगीत बजाने के अलावा, एक ही समय में कंपन करते हैं। व्यक्ति को भारी नींद से जगाने में सक्षम होने के लिए, व्यक्ति के तकिए या बिस्तर के ऊपर सेल फोन छोड़ दें।
चरण 2
किसी व्यक्ति को निर्दिष्ट समय पर कॉल करने के लिए कहें। किसी मित्र को कॉल शेड्यूल करने के लिए किसी ऑनलाइन सेवा का उपयोग करने या कॉल करने के लिए कहें, जैसे कि स्नूज़स्टर, आईपिंग या वेकअप डायलर। कभी-कभी फोन भारी नींद वाले व्यक्ति को जगाने में सक्षम होता है।
चरण 3
व्यक्ति को धीरे से कंधों से हिलाएं। आप उस व्यक्ति को परेशान नहीं करना चाहते जिसे आप जगाना चाहते हैं, लेकिन आपको उन्हें एक आपातकालीन स्थिति में लाने की आवश्यकता है और शारीरिक संपर्क आपका सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।