विषय
थायराइड उत्तेजक हार्मोन, या अंग्रेजी में TSH, एक हार्मोन है जो उचित चयापचय के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करने में थायरॉयड को उत्तेजित करता है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित है, और बढ़ा हुआ उत्पादन हाइपोथायरायडिज्म या थायरॉयड गतिविधि में कमी का संकेत है। थकान, कब्ज, सर्दी असहिष्णुता, स्वर बैठना और चेहरे की सूजन जैसे हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों के जोखिम को कम करने के लिए आपको टीएसएच स्तर कम करना होगा। इसके अलावा, कम थायरॉयड गतिविधि रक्त के लिपिड को बढ़ा सकती है और दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ा सकती है।
दिशाओं
-
डॉक्टर के पास जाओ। अपने TSH स्तर को निर्धारित करने के लिए नैदानिक परीक्षाओं के साथ परामर्श का शेड्यूल करें। आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण का आदेश देगा और परिणामों के आधार पर उपचार की सिफारिश करेगा।
-
निर्धारित दवा लें। आपका डॉक्टर टीएसएच के स्तर को कम करने और थायरॉयड ग्रंथि को विनियमित करने के लिए एक सामान्य दवा, जैसे सिंथोइड लिख सकता है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर अपने स्तरों की जांच करनी होगी कि आप जो खुराक ले रहे हैं वह आपके लिए लागू हो।
-
सोया डेरिवेटिव से बचें। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के विशेषज्ञों का कहना है कि सोया उत्पाद खाने से थायरॉयड दवा की प्रभावशीलता कम हो सकती है। यदि यह दवा काम नहीं करती है जैसा कि इसे करना चाहिए, तो आपके टीएसएच का स्तर सामान्य नहीं होगा। सोया युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
-
अपने डॉक्टर से मछली के तेल के बारे में पूछें। ओमेगा -3 फैटी एसिड सूजन को कम कर सकता है और आपकी प्रतिरक्षा बढ़ा सकता है। हाइपोथायरायडिज्म आमतौर पर गोइटर द्वारा पीछा किया जाता है, गर्दन के सामने एक सूजन। इस सूजन को कम करने से आपका टीएसएच स्तर गिरना चाहिए। अपने डॉक्टर से मछली के तेल की खुराक लेने के जोखिमों और लाभों के बारे में पूछें, क्योंकि वे आपके रक्त को ट्यून कर सकते हैं और रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं।
-
अपने डॉक्टर से सर्जरी की संभावना देखें। जब उपचार TSH स्तर को कम करने में अक्षम होते हैं और हाइपोथायरायडिज्म को समाप्त नहीं करते हैं, तो सर्जरी अगला कदम हो सकता है। थायरॉयड असामान्यताओं के लिए एक सर्जिकल हस्तक्षेप में थायरॉयड ग्रंथि के हिस्से को हटाने का काम होता है। यदि आप सर्जरी करना चुनते हैं, तो आपको अनिश्चित समय के लिए हार्मोन प्रतिस्थापन की आवश्यकता होगी।
युक्तियाँ
- यदि आपके पास हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण हैं, तो ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गोभी और फूलगोभी का सेवन सीमित करें। पालक, मूंगफली और गोभी के साथ ये खाद्य पदार्थ, ग्रंथि के नियमित कामकाज में हस्तक्षेप कर सकते हैं और आपके टीएसएच स्तर को बढ़ा सकते हैं।
चेतावनी
- जब तक आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश नहीं करता तब तक अपनी थायरॉयड दवा लेना बंद न करें। यदि आप दवा लेना बंद कर देते हैं, तो आपके टीएसएच का स्तर बढ़ जाएगा, जिससे आपके उच्च कोलेस्ट्रॉल, अवरुद्ध धमनियों और हृदय रोग होने की संभावना बढ़ जाएगी।