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पाँच एक्स्टेंसर टेंडन हैं जो पैर के निचले हिस्से में उत्पन्न होते हैं और टखने और पैर की हड्डियों से जुड़ते हैं। फैलते हुए टेंडन पैरों और आपकी उंगलियों को सीधा करने में मदद करते हैं।
तिबल पूर्वकाल
पूर्वकाल टिबियल कण्डरा पूर्वकाल टिबियल मांसपेशी से निकलती है, जो पैर की पिंडली के ऊपर बाहरी का गठन करती है। यह टखने को पार करता है और दो हड्डियों को जोड़ता है: आंतरिक टखने की औसत दर्जे का क्यूनिफॉर्म और बड़े पैर की पहली हड्डी। यह उलटा और डॉर्सफ्लेक्सियन के साथ मदद करता है।
लॉन्गस एक्सटेंडर
हॉलक्स का लंबा एक्सटेंसर टेंडन निचले पैर में लंबे एक्स्टेंसर हॉलुसीस मांसपेशी के बाहर के छोर से निकलता है। यह पैर के ऊपरी हिस्से को पार करता है और बड़े पैर की अंगुली से जुड़ता है, इसे फैलाने के लिए जिम्मेदार है।
शॉर्ट हॉलक्स एक्सटेंडर
हॉलक्स का छोटा एक्सटेंसर टेंडन भी बड़े पैर की अंगुली से जुड़ता है। यह पैर में उंगलियों के एक्सटेंसर मांसपेशियों की कमी से उत्पन्न होता है और बड़े पैर की अंगुली के विस्तार में मदद करता है।
लंबी उंगली निकालने वाला
पैरों के पार्श्व निचले हिस्से के पास, उंगलियों के लंबे एक्सटेन्सर कण्डरा को एक्स्टेंसर डिजिटोरम लॉन्गस के डिस्टल सिरे से जोड़ता है। यह कण्डरा पैर को पार करता है और चार छोटी उंगलियों को जोड़ता है। यह विस्तार, dorsiflexion और निकासी के साथ सहायता करता है।
छोटी उंगली का विस्तार
उंगलियों का छोटा विस्तारक पैर के निचले हिस्से में उत्पन्न होता है, जिसके परिणामस्वरूप उंगलियों के एक्स्टेंसर डिजिटोरम होता है। इस कण्डरा की तीन शाखाएँ हैं जो दूसरे, तीसरे और चौथे पैर की उंगलियों से जुड़ी होती हैं, और उनके विस्तार में मदद करती हैं।