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कान के अंदर दबाव में बदलाव के कारण हवाई जहाज की उड़ानों के दौरान कान में दर्द होता है। यूस्टेशियन ट्यूब, जो मध्य कान को गले और नाक के पीछे से जोड़ते हैं, दबाव समायोजन के रूप में काम करते हैं। इन ट्यूबों को बार-बार खोलने और बंद करने से फट और दबाव होता है, जिससे अक्सर असुविधा और दर्द होता है। यदि नलिकाएं खोलने में विफल रहती हैं, तो दर्द अधिक गंभीर हो सकता है। विमान से यात्रा करते समय बच्चों और शिशुओं को कान में दर्द होने की अधिक संभावना होती है, क्योंकि उनकी नलिकाएं खोलने के लिए अधिक प्रतिरोधी होती हैं। हालाँकि, आप इन लक्षणों से बच सकते हैं।
दिशाओं
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दबाव को बराबर करने के लिए डिज़ाइन किए गए ईयर प्रोटेक्टर्स का उपयोग करें। ये विशेष फिल्टरों से लैस होते हैं, जो उस गति को धीमा करने के लिए काम करते हैं जिस दिशा में हवा कान के भीतर और बाहर जाती है। कान रक्षक ऑनलाइन (संसाधन देखें) और कुछ फार्मेसियों में उपलब्ध हैं।
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वह टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान अक्सर कानों को खोलने और दर्द को रोकने और राहत देने के लिए जम्हाई लेता है। यदि आपको जान-बूझकर जम्हाई लेने में परेशानी होती है, तो जम्हाई लेने के लिए अपनी जीभ के पिछले हिस्से को कस लें।
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अपनी उंगलियों से पकड़कर अपनी नाक को बंद करें और फिर हवा को धीरे और धीरे से छोड़ें। बहुत मुश्किल जारी न करें या आप अपने कानों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और दर्द को बदतर बना सकते हैं।
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गम या कैंडी चबाएं, या टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान कुछ पीएं। यह आपके कानों में दबाव को बराबर करने और दर्द को रोकने में मदद करता है। तरल पदार्थों का खूब सेवन करें, नाक के मार्ग को नम रखें, और निर्जलीकरण से बचें। टेक-ऑफ और लैंडिंग के दौरान शिशुओं को स्तनपान कराया जाना चाहिए या बोतल से पानी पीना चाहिए।
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उड़ान के दौरान जितना हो सके सीधे बैठें और प्लेन को उतारने या उतरने के साथ सोने से बचें। सीधे बैठने से नाक की भीड़ और साइनसिसिस से राहत मिलेगी, यह दोनों आपको विमान से यात्रा करते समय दर्द का अधिक खतरा हो सकता है।
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लैंडिंग के घंटे से पहले एक decongestant ले लो। आप एक डिकॉन्गेस्टेंट स्प्रे का भी उपयोग कर सकते हैं। यह और भी महत्वपूर्ण है यदि आप बीमार हैं या हाल ही में श्वसन संक्रमण से उबर चुके हैं।
आपको क्या चाहिए
- दबाव के लिए कान रक्षक
- गम
- स्प्रे या decongestant गोलियाँ