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सर्दियों के दौरान घर से दूर लंबे समय तक बिताने के लिए आवश्यक है कि आप अपने शरीर को गर्म रखें। यदि आप पर्याप्त गर्म हैं, तो आप असुविधा महसूस किए बिना लंबे समय तक काम कर सकते हैं और खेल सकते हैं। गर्म रहने के लिए शरीर के सबसे कठिन हिस्सों में पैर होते हैं। उन्हें सूखा रखना ठंड में उन्हें गर्म रखने में एक महत्वपूर्ण कारक है। जब तापमान बहुत कम हो तो सूखे पैर आमतौर पर गर्म हो जाते हैं।
दिशाओं
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ऐसे जूते चुनें जो बाहर से पानी को बाहर निकाल देंगे और इसे अपने पैरों से दूर रखेंगे। गोर-टेक्स के साथ बने बूट दोनों बाहर से पानी को पीछे कर देंगे और आंतरिक नमी को सामग्री के छिद्रों से बचने की अनुमति देंगे।
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ऐसे जूते चुनें जो सांस लेंगे। जैसे-जैसे आपका पैर बाहर निकलता है, जूते को आपके पैर से नमी छोड़नी चाहिए। यदि जूते पसीने को भागने नहीं देते हैं, तो आपके पैर गीले हो जाएंगे।
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अपने पैरों को गर्म रखने के लिए थिंकलेट इंसुलेटेड बूट चुनें। बूट लेबल पर Thinsulate की एक उच्च संख्या इंगित करती है कि यह अधिक गर्म है।
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सुनिश्चित करें कि बूट आपके पैर में फिट बैठता है। वे काफी बड़े होने चाहिए, ताकि आप हाफ-लाइनर और वूल सॉक पहनने की अनुमति दे सकें, दोनों ही आपके पैर की उंगलियों के लिए बहुत जगह हैं। तंग जूते आपके पैर को ठंडा छोड़ देंगे।
जूते खरीदें
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हीटिंग की पहली परत बनाने के लिए पहले लाइनर-प्रकार के मोजे देखें।
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आधे लाइनर पर ऊन की जुर्राब देखें।
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अपने पैरों के नीचे फुट वार्मर रखें और उन्हें मोजे तक सुरक्षित करें।अधिकांश फुट वार्मर्स में एक चिपकने वाला पक्ष होता है जो आपको अपने पैरों के नीचे रखने की अनुमति देता है। वे आपके पैरों को लगभग आठ या दस घंटे तक गर्म रखने में मदद करेंगे।
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अपने पैरों पर बर्फ की टोपी रखो और उन्हें अपने घुटनों पर धक्का दें। आप अपने जूते पर डालने के बाद उन्हें समायोजित करना समाप्त कर देंगे।
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अपने पैरों को जूते में रखो। उन्हें बहुत तंग छोड़ने के बिना आराम से बाँधें या समायोजित करें।
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बूट के शीर्ष पर लेगिंग के नीचे संलग्न करें और बूट के शीर्ष को अपने बछड़े तक खींचें। लेगिंग्स के शीर्ष को कस लें।
पैरों को गर्म रखें
युक्तियाँ
- लाइनर मोजे एक हीटिंग परत जोड़ते हैं और पसीने को आपके पैरों से और मोज़े से बाहर ले जाने में मदद करते हैं। जब आप अपने नंगे पैर के खिलाफ लाइनर-प्रकार के मोज़े पहनते हैं, तो वे सूखे रहते हैं और यह आपके पैर को भी सूखा रखने में मदद करता है।
- जब ऊनी मोजे गीले हो जाते हैं, तो वे अपने पैरों पर गर्म रहते हैं। आप उन्हें पहनते समय सूख भी सकते हैं, इसलिए यदि आपका पैर गीला है, तो स्टॉकिंग अंततः सूख जाएगा।
- लेगिंग बर्फ को जूते में गिरने से रोकते हैं।
आपको क्या चाहिए
- शीतकालीन जूते (गोर-टेक्स जैकेट के साथ)
- लाइनर मोज़े
- ऊन के मोज़े
- फुट हीटर
- बर्फ की लेगिंग