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नार्सिसिस्ट हमें कई तरह से प्रभावित करते हैं, अक्सर ऐसे काम करते हैं जो हमारे लिए हानिकारक होते हैं। खुद की झूठी छवि का जश्न मनाते हुए, narcissists सतही लोग हैं, जिनके आत्मसम्मान का स्रोत अक्सर उनके आसपास के लोगों के प्रति उनके व्यवहार से उत्पन्न होता है। एक पर हावी होने के लिए, आपको अपने आत्मसम्मान के प्रति आश्वस्त होना चाहिए और अपराधी के स्वार्थी रवैये और व्यवहार के जवाब देने का अधिकार होना चाहिए। जब आप खुद का बचाव करना शुरू करते हैं और नार्सिसिस्ट को चुनौती देते हैं, तो आप उस पर हावी हो सकते हैं।
चरण 1
अपने narcissist से मिलें। उनमें से अधिकांश की उत्पत्ति वहीं है जहाँ उन्हें कम वास्तविक व्यक्तित्व को अपनाना पड़ा। उसे जानने का अर्थ है वह जानना कि वह बातचीत और जीवन दोनों में क्या चाहता है। यह आपको उसके मादक व्यक्तित्व से निपटने और उसे तैयार करने में मदद करेगा।
नारसिसिज़्म बचपन के सामाजिक और पर्यावरणीय कारकों के आधार पर विकसित हो सकता है। वे आमतौर पर इस बात से अनजान होते हैं कि यह व्यवहार दूसरों को कैसे प्रभावित करता है, क्योंकि उनके स्वार्थ ने उनके आसपास दूसरों में सहानुभूति और रुचि की एक सीमित डिग्री का निर्माण किया।
चरण 2
पूरी तरह से अपने स्वार्थी व्यवहार के आधार पर एक नशा करने वाले का सामना न करें, क्योंकि इससे आप रक्षात्मक प्रतिक्रिया कर सकते हैं और शायद आप पर हमला भी कर सकते हैं। यदि आप एक नशीले व्यक्ति से बात कर रहे हैं और वह अत्यधिक लोगों के बारे में गपशप करता है, तो उससे पूछें कि वह ऐसे मामलों की इतनी परवाह क्यों करता है जैसे कि किसी दोस्त या सहकर्मी को सार्वजनिक रूप से अपमानित करना।
यह सवाल पूछना कि आप पीछे हट सकते हैं, विषय को बदल सकते हैं या अपनी गलती को स्वीकार कर सकते हैं। दूसरों का लाभ उठाने के लिए उनका आभार व्यक्त करें।
चरण 3
एक ऐसा कौशल सीखें जिसमें नार्सिसिस्ट की रुचि हो। मोहभंग की एक स्थायी स्थिति में जो उसके आसपास के लोगों को प्रभावित करता है, एक नशा एक विश्वदृष्टि बनाता है जहां दूसरों को केवल उसकी राय से आंका जाता है। यह उन लोगों पर ध्यान देने के लिए दुर्लभ है जो उन्हें लगता है कि इसके लायक नहीं हैं।
यदि आपको पता चलता है कि एक नशा करने वाले के पास एक विशेष जुनून, शौक या ज्ञान है जो उस चरित्र में योगदान देता है, तो वह उतना ही योग्य हो जाता है जितना वह है। यदि आपकी गतिविधि या इस गतिविधि में शामिल होने से आप नार्सिसिस्ट से बेहतर हैं, तो एक उपलब्धि पर विचार करें। इस व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति को अपनी क्षमता को पहचानने, कम स्वार्थी होने और उसे अधिक समान रूप से देखने की संभावना है।