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अध्ययनों के अनुसार, निगलने के कार्य में लगभग 50 नसों और मांसपेशियों के काम की आवश्यकता होती है। भोजन का एक बड़ा टुकड़ा गले में फंस जाने पर निगलने की प्रक्रिया को अवरुद्ध किया जा सकता है। कुछ भी अटक सकता है, जैसे चिकन या मछली की हड्डी का एक अच्छा टुकड़ा। संकेत है कि गले के पीछे कुछ फंस गया है, इसमें मतली, ऑक्सीजन की कमी, उल्टी और बोलने में असमर्थता शामिल है। निगलने से पहले भोजन को ठीक से चबाने से असुविधा या घुटन को रोका जा सकता है।
चरण 1
जब आप या कोई व्यक्ति झूमने या झूमने लगे तो शांत रहें। यदि आवश्यक हो, तो हेम्लिच पैंतरेबाज़ी लागू करें। पीड़ित के पीछे खड़े हो जाओ और एक हाथ की मुट्ठी बनाओ। अपने अंगूठे को नाभि के ऊपर और पीड़ित के उरोस्थि के नीचे रखें। मुट्ठी को अपने दूसरे हाथ से ढकें। अपने फेफड़ों को संपीड़ित करने के लिए अपनी मुट्ठी के साथ पुश अप करें। तब तक धक्का देते रहें जब तक कि आप भोजन को नापसंद न करें।
चरण 2
पानी के साथ भोजन को भंग करें।एक बिंदु पर गर्म पानी के साथ एक कप भरें जो आपके मुंह को नहीं जलाएगा। गर्म पानी पिएं। भोजन पहले घूंट या बाद के कई घूंटों में घुल सकता है।
चरण 3
बड़ी मात्रा में तरल पदार्थों या भोजन के बड़े टुकड़ों का सेवन करके फंसे हुए भोजन को नापसंद करें। ठंडे पानी के साथ एक गिलास भरें और निगल लें। एक मछली की हड्डी गले में फंस जाने की स्थिति में सिरके से गार्गल करें। सिरका हड्डी को नरम कर देगा। भोजन को अपने पेट में धकेलने के लिए ब्रेड या आलू का एक बड़ा टुकड़ा खाएं।
चरण 4
अपना मुंह खोलें और देखें कि क्या आप अपनी उंगलियों से भोजन के टुकड़े तक पहुंच सकते हैं।