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रिश्ते में होने का एक हिस्सा कठिन समय से निपटने और कठिनाइयों से गुजरना है। एक समस्या जो आप अपने प्रेमी के साथ सामना कर सकते हैं, वह है उसके पिता की मृत्यु, जो आप दोनों के लिए एक मुश्किल समय हो सकता है। इस गंभीर नुकसान के दौरान आपको आराम देना आपके प्यार और समर्थन को प्रदर्शित करेगा, और शोक प्रक्रिया के माध्यम से आपको आराम करने में मदद कर सकता है।
चरण 1
उससे बात करें और स्पष्ट करें कि आप इस कठिन समय के दौरान उपलब्ध हैं। बस यह जानते हुए कि आप उसके बगल में होंगे और संचार की पंक्तियाँ खुली होंगी, सुकून देने वाली हो सकती हैं।
चरण 2
"मैं आपकी तरफ हूं" कहने के बजाय मदद के विशिष्ट रूपों की पेशकश करें। अग्रिम में उसके लिए भोजन तैयार करें; उसके कपड़े धोना; घर को साफ करें; आत्म संतुष्टि का काम करना। उसे अपने दैनिक कार्यों को पूरा करने में मदद करना उसे याद दिलाएगा कि वह इसमें अकेला नहीं है।
चरण 3
सुनो जब वह बात करने के लिए तैयार है। उसे बिना बात के भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति दें कि आप कैसा महसूस करते हैं। आपके द्वारा की गई कठिन परिस्थितियों के बारे में बात करके सहानुभूति रखने की कोशिश करने से बचें। यद्यपि आप मदद करना चाहते हैं, ऐसा लग सकता है कि आप कह रहे हैं कि उसका दर्द किसी और से अलग नहीं है। अनचाही सलाह न दें, क्योंकि यह उस व्यक्ति के लिए परेशान कर सकता है जिसे भावनाओं को रोने और व्यक्त करने की आवश्यकता है।
चरण 4
उसके साथ शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से रहें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको यौन तरीके से अंतरंग होने की आवश्यकता है। अपने कंधों, गले या बस बिस्तर के चारों ओर लपेटकर उसे आराम से बांधे रखने के रूप में एक वास्तविक स्नेह आपकी देखभाल और चिंता को प्रदर्शित कर सकता है।
चरण 5
इस बात का ध्यान रखें कि शोक उसके लिए हानिकारक न बने। यह पूरी तरह से स्वीकार्य है कि वह चीजों को करने से बचना चाहता है या उस दौरान लोगों से बात करने से भी बचता है। लेकिन अपने ध्यान को अवैध पदार्थों की ओर मोड़ना या खुद को नुकसान पहुंचाने की धमकी देना ऐसे संकेत हैं जिनसे उसे पेशेवर मदद की जरूरत हो सकती है। यदि आप इन समस्याओं को देखते हैं, तो विकल्पों के बारे में अपने प्रियजनों से बात करें या क्षेत्र में सहायता समूहों या दु: ख उपचार के लिए सुझाव दें।