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जब मनुष्य अत्यधिक भावनाओं का अनुभव करता है, जैसे कि खुशी या उदासी, रोना हो सकता है। रोना तब ही होता है जब मस्तिष्क आंसू नलिकाओं तक आंसू पहुंचाता है, जो शरीर को तनाव हार्मोन के स्तर को कम करने में मदद करता है। जब लोग तनाव या उदासी के कारण रोते हैं, तो अक्सर सिरदर्द इस क्रिया में हो सकता है।
प्रक्रिया
तनाव या उदासी के कारण रोने से शरीर में कुछ प्रकार के तनाव हार्मोन निकलते हैं। ये हार्मोन तनाव या माइग्रेन सहित अन्य प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
तनाव सिर दर्द मस्तिष्क में रसायनों में परिवर्तन से भी होता है, जिसमें सेरोटोनिन, एंडोर्फिन और अन्य शामिल हैं। जब ये स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, तो शरीर रोने से लेकर शरीर में जबड़े और अन्य मांसपेशियों को तनाव देने तक विभिन्न प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है।
रोने के कारण शरीर में सिरदर्द, हार्मोन और अत्यधिक तनाव से माइग्रेन हो सकता है, जिसमें अधिक गंभीर लक्षण होते हैं (जैसे मतली, चक्कर आना और दृश्य गड़बड़ी)।
सिरदर्द से संबंधित रोना
रोने का सिरदर्द निम्नलिखित लक्षणों का कारण बन सकता है: सुस्त दर्द, माथे और सिर के चारों ओर दबाव, खोपड़ी, गर्दन और कंधों में कोमलता और तनाव, और पेट में दर्द की छाप।
माइग्रेन सिरदर्द से प्रतिष्ठित हैं क्योंकि वे प्रकाश के उज्ज्वल बिंदुओं के साथ हो सकते हैं, जिन्हें "हेलो" या गंभीर माइग्रेन के रूप में जाना जाता है, अक्सर लकवाग्रस्त दर्द के साथ।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रोने वाले सिरदर्द के लक्षण केवल तब दिखाई देते हैं जब कारण तनाव, अवसाद या अन्य नकारात्मक भावनाएं हो। खुशी से संबंधित रोने से मांसपेशियों में तनाव और नकारात्मक भावनाओं के कारण हार्मोनल उत्तेजना नहीं होती है।
सिरदर्द की रोकथाम
रोना तनाव को दूर करने का एक स्वस्थ तरीका हो सकता है, हालांकि, शरीर में तनाव को रोककर सिरदर्द को रोका जा सकता है। जब रोने का एक एपिसोड होता है, तो गहरी साँस लेना और अपनी गर्दन और कंधों को खींचना और खींचना सिरदर्द की शुरुआत को रोकने में मदद कर सकता है।
यदि कोई व्यक्ति सिरदर्द के साथ लगातार रोने के हमलों का अनुभव करता है, तो यह अवसाद या चिंता विकार का संकेत हो सकता है। मस्तिष्क में हार्मोन से अवसाद भी प्रभावित हो सकता है, जिससे व्यक्ति को अवसाद के लक्षणों और अंतर्निहित कारणों से राहत पाने के लिए चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण हो जाता है।