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सामंती जापान के समुराई वर्ग से जुड़ी तलवार, कटाना की पहचान उसके लंबे, घुमावदार और एक धार वाले ब्लेड से की जा सकती है। समुराई ने कटान के साथ अपने तलवार चलाने के कौशल को पूरा करने में अपना जीवन बिताया और बहुत बार, प्रतिद्वंद्वी समुराई के बीच की जोड़ी को ध्यान में रखते हुए निर्णय लिया गया, जो युद्ध में तलवार के साथ सबसे बड़ा कौशल था। कई तलवार से लड़ने की तकनीकें हैं जो एक व्यक्ति को सिखा सकती हैं कि कैसे कटाना लड़ना है और प्रत्येक शैली में इस कला को पढ़ाने के लिए समर्पित स्कूल हैं। Iaido, Kenjutsu, Kendo और Shinkendo पीढ़ियों से गुज़रने वाले पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके जापानी कला को तलवार से लड़ने की शिक्षा देते हैं।
चरण 1
निर्धारित करें कि कौन सी फाइटिंग शैली आपकी व्यक्तिगत जरूरतों और रुचियों के अनुकूल है उदाहरण के लिए, केनजुत्सु एक पहले मजबूत हमले पर जोर देता है, जो प्रतिद्वंद्वी को अपंग कर देता है, जबकि आईएडो सिखाता है कि अपने प्रतिद्वंद्वी को कैसे पलटवार करना है, जिससे धमाकों को उसके खिलाफ प्राप्त हुआ।
चरण 2
जिस तकनीक को आप चुनना चाहते हैं, उसकी मूल बातों का अध्ययन करके अपनी तलवार को ठीक से संभालना सीखें। अपने आप को अपने ब्लेड के साथ पर्याप्त आरामदायक बनाएं ताकि यह आपके हाथ का विस्तार बन जाए।
चरण 3
वापस अपने म्यान में अपने हथियार वापस लेने, झूलने और डालने का अभ्यास करें।
चरण 4
अपनी तलवार चलाते समय सटीक और संयमित आंदोलनों का उपयोग करने पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, शिंकेंडो में द्रव आंदोलनों, संतुलन परिवर्तन और प्रभावी शरीर और तलवार यांत्रिकी पर अपना जोर है।
चरण 5
अपने नकली मुकाबला तकनीक का परीक्षण करने के लिए लकड़ी की तलवार का उपयोग करके एक साथी (जिसे स्पारिंग कहा जाता है) के साथ प्रशिक्षित करें। निर्धारित करें कि तलवार चलाने के किन क्षेत्रों में सुधार की आवश्यकता है और किन क्षेत्रों में आपको महारत हासिल है।
चरण 6
एक तेज कटाना का उपयोग करके वस्तुओं को तोड़कर अपनी सटीकता और आकार का परीक्षण करें। कटिंग परीक्षणों के लिए छात्रों को अपनी तकनीक का उपयोग करके अभ्यास के लिए बनाई गई कठपुतलियों को काटने की आवश्यकता होती है जो एक तलवार चलाने वाले को एक कट के साथ एक वस्तु को तोड़ने की अनुमति देता है।