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मोनोविज़न के लिए संपर्क लेंस एक विशेष प्रकार के सुधारात्मक लेंस हैं जो प्रीसबोपिया विकसित करने वाले लोगों के लिए हैं, जिसका अर्थ है कि उनकी निकट दृष्टि धुंधली हो जाती है। आमतौर पर, 40 वर्ष की आयु तक, कई लोग इस समस्या का अनुभव करते हैं जब वे कंप्यूटर पढ़ते हैं या उसका उपयोग करते हैं। उनमें से कुछ बिफोकल चश्मे या संपर्क लेंस के साथ समस्या को हल करते हैं; अन्य मोनोविजन के लिए संपर्क लेंस चुनते हैं। ये लेंस दूर दृष्टि के लिए एक आंख को सही करके और दूसरे को नजदीक से देखने का काम करते हैं। इन लेंसों का उपयोग करते समय कंप्यूटर पर काम करने के लिए कुछ समायोजन की आवश्यकता होती है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो यह सुनिश्चित करने के लिए की जा सकती हैं कि आप जो सबसे अच्छा देख सकते हैं।
चरण 1
संपर्क लेंस पहनें निर्धारित के रूप में। प्रारंभ में, नेत्र रोग विशेषज्ञ आपको एक उपयोग अनुसूची में डाल देगा, दिन में चार घंटे और प्रत्येक दिन एक घंटा जोड़ना। यदि निर्धारित समय से परे लेंस का उपयोग किया जाता है, तो आपकी आंखें सूजी हुई या चिड़चिड़ी हो सकती हैं, जिससे आप उनका उपयोग करने में असमर्थ हो सकते हैं।
चरण 2
यदि आवश्यक हो तो अपने मॉनिटर को नज़दीक या दूर रखें। निकट और दूर दृष्टि के संयोजन से मोनोविज़न कॉन्टेक्ट लेंस काम करते हैं, इसलिए दूरी पर देखने की क्षमता को सही करके थोड़ा समझौता किया जा सकता है। यदि आपको अपने कंप्यूटर पर विवरण देखने में कठिनाई हो रही है, तो मॉनिटर की स्थिति को बदलने से मदद मिल सकती है।
चरण 3
कंप्यूटर का उपयोग करते समय क्षतिपूर्ति करने के लिए संपर्क लेंस से दूरी की डिग्री को समायोजित करें। ऑप्टिशियन आपके अनुकूलन और कंप्यूटर से दूरी के आधार पर, लेंस की डिग्री को कम या थोड़ा बढ़ा सकता है।
चरण 4
संशोधित मोनोविज़न मिनी संपर्क लेंस का प्रयास करें। ऑप्टिशियन कंप्यूटर पर क्लोज़-अप पढ़ने के लिए कम मात्रा में आवर्धन का उपयोग करने के लिए आपके नुस्खे को बदल सकता है, खासकर अगर आप मॉनिटर के बहुत करीब बैठते हैं।
चरण 5
संशोधित मोनोविज़न लेंस पर स्विच करें, जो एक आंख में एक द्विध्रुवीय संपर्क लेंस का उपयोग करता है और दूसरे में दूरी के लिए। इस प्रकार का मोनोविजन उन लोगों के लिए अच्छा काम करता है जो कंप्यूटर पर काम करते समय साधारण लेंस या मिनी मोनोविजन के लिए अनुकूल नहीं होते हैं।
चरण 6
यदि आप कंप्यूटर पर बहुत अधिक विवरण के साथ काम करते हैं, तो अपने मोनोविज़न कॉन्टैक्ट लेंस पर रीडिंग ग्लास पहनें। इनके उपयोग से तनाव और आंखों के तनाव को दूर करने में मदद मिल सकती है।