फुटबॉल में 10 सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले आंदोलन

लेखक: Judy Howell
निर्माण की तारीख: 4 जुलाई 2021
डेट अपडेट करें: 15 नवंबर 2024
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जब फुटबॉल को उच्चतम स्तर पर देखा जाता है, तो एक दर्शक 90 मिनट का आंदोलन, आंदोलन और अधिक आंदोलन देखेगा। प्रतिद्वंद्वी को नीचा दिखाना, पास के लिए जगह ढूंढना, गेंद को लंबे समय तक पकड़ना या किक के लिए जगह बनाना; फुटबॉल खिलाड़ी अक्सर अपने आंदोलनों के रूप में अच्छे होते हैं। फुटबॉल में अनंत संख्या में चालें और संयोजन होते हैं, लेकिन कुछ आंदोलन समय का विरोध करते हैं और युवा खिलाड़ियों को सबसे अधिक सिखाया जाता है।

इंडेंट

सेटबैक सूची में पहला है, क्योंकि यह फुटबॉल में सभी आंदोलनों में सबसे बुनियादी और आसान है। रिट्रीट में, खिलाड़ी बस गेंद के ऊपर अपना पैर रखता है और उसे वापस खींचता है और दूसरी दिशा में ड्रिबल, पास या किक करता है। यह युवा खिलाड़ियों के लिए एक तेज़, तरल और आम तौर पर प्राकृतिक आंदोलन है।

सायक्लिंग

पेडलिंग के साथ, एक खिलाड़ी अपने पैर को गेंद की तरफ घुमाता है जैसे कि वह अपने पैर के अंदर से मारने वाला था। इसके बजाय, खिलाड़ी अपने पैर को गेंद के चारों ओर के मार्ग पर ले जाता है और उसे वापस जमीन पर लाता है, फिर जल्दी से पैर के बाहर की तरफ गेंद को दूसरी तरफ ले जाता है। यह कदम अनिवार्य रूप से रक्षक को लगता है कि हमलावर एक तरह से गेंद को छूने वाला है और जल्दी से, एक और चाल होती है। एक बार जब युवा खिलाड़ियों को इस आंदोलन में महारत हासिल हो जाती है, तो वे दोहरे स्ट्रोक में प्रगति कर सकते हैं।


कैंची

कैंची पेडल का उलटा संस्करण है। अपने पैर को गेंद पर लाने के बजाय जैसे कि आप इसे अंदर से छूने जा रहे थे, ऐसा करें जैसे कि आप अपने पैर के बाहर के साथ एक ड्रिबल बनाने वाले थे। फिर, अपने पैर को गेंद के चारों ओर पथ पर गाइड करें और इसे विपरीत दिशा में ले जाएं। पेडलिंग के साथ, खिलाड़ी डबल या ट्रिपल कैंची बनाने के लिए विकसित हो सकता है।

नकली लात

नकली किक वास्तव में ऐसा लगता है। हमलावर गेंद को किक करेगा या पास करेगा, इसे देखें और जो किक करेगा उसका स्थान ले लें। फिर, खिलाड़ी गेंद से टकराने के बजाय अपने पैर को जमीन पर ले जाता है, जिससे प्रतिद्वंद्वी चार्ज, कूद या स्थिर रहता है। उस बिंदु पर, हमलावर गति को बदलने और चाल का पालन करने के लिए अपने परिवर्तन का उपयोग करता है।

बग़ल में रोल करें

फुटपाथ को लुढ़कना एक आंदोलन है जो पैर के नीचे का उपयोग करता है। जब कोई खिलाड़ी ड्रिबल कर रहा होता है, तो गेंद हमेशा उसके एक पैर पर होती है और गेंद को दूसरे पैर के पास पहुंचाने के लिए यह एक अच्छी चाल है। बस अपने पैर को गेंद के ऊपर रखें और उसे रोल करें। फिर, इसे दूसरे पैर से नियंत्रित करें और खेल का पालन करें।


Cryuff

कुख्यात डच फुटबॉल किंवदंती जोहान क्रुइफ़ द्वारा नामित, क्रॉफ़ी फुटबॉल में पीठ के पीछे से गुजरने का संस्करण है। एक क्रूफ़ के साथ, खिलाड़ी अपने पैर के अंदर के साथ गेंद को विपरीत पैर के पीछे से मारता है। एक क्रॉफ़ी के साथ आप गेंद को जोर से मार सकते हैं; यह ड्रिबल, पास या किक हो सकता है।

लोचदार

ब्राजील के फुटबॉल स्टार रोनाल्डिन्हो द्वारा अक्सर इस्तेमाल किया जाने वाला एक आंदोलन, लोचदार आंदोलन आपके प्रतिद्वंद्वी के पैरों को उलझ सकता है; हमलावर के लिए जगह छोड़कर। खिलाड़ी केवल अपने पैर के अंदर से गेंद को छूता है और फिर तुरंत अपने पैर के बाहर के साथ दूसरी दिशा में ले जाता है। गेंद तेजी से आगे-पीछे होगी।

ब्रेक

अंकुश एक प्रतिद्वंद्वी को फ्रीज करने का एक तरीका है। किसी भी चार पैर की सतहों का उपयोग करते हुए, शीर्ष, अंदर, बाहर और नीचे, हमलावर खिलाड़ी बस अपने शरीर में गेंद को पूरी तरह से रोक देता है। फिर, एक तेज और अप्रत्याशित तेज स्पर्श के साथ, खिलाड़ी फिर से तेज ड्रिब्लिंग के साथ जारी रहता है। एक ब्रेक के साथ, हमलावर को अपने पूरे शरीर के साथ आंदोलन करना चाहिए, न कि केवल उसके पैरों के साथ।


अंकुड़ा

हुक आंदोलन के साथ, प्रतिद्वंद्वी एक त्वरित कदम के साथ गेंद को दूसरी दिशा में काटता है। हुक के साथ चाल यह गति के साथ करना है, पैर के अंदर या बाहर के साथ। हुक के साथ गेंद के प्रक्षेपवक्र में एक तेज वक्र शामिल होना चाहिए। हुक का उपयोग दिशा बदलने या बदलने के लिए किया जा सकता है।

खींचो और घुमाओ

"माराडोना" के रूप में भी जाना जाता है, जिसे अर्जेंटीना फुटबॉल की किंवदंती द्वारा नामित किया गया है, यह आंदोलन खिलाड़ी को गेंद के साथ पूर्ण रोटेशन आंदोलन करने के लिए मजबूर करता है। हमलावर ड्रिबल करना शुरू कर देता है, फिर वह एक पैर के नीचे से गेंद को मारता है और फिर जल्दी से दूसरे के साथ कूद जाता है। वह कूदता है और हवा में 180 डिग्री तक घूमता है और अपने दूसरे पैर को गेंद के ऊपर रखता है। फिर वह गेंद को वापस खींचता है और तेज़ी से चारों ओर घूमता है और ड्रिबल के माध्यम से गेंद का पीछा करता है।